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“现在我们要一次完成气沉丹田，控制好气息，气息渐涨，意识随我而走。”
十秒时间，吞气由轻入重，从胸口位置沉入丹田，赵神医未开口，而秦庭卫也不敢吐气。
坚持十秒之后，秦庭卫脸色涨的通红，听得赵神医开口道：“缓缓吐气，由浅入深，十秒时间将体内气息吐出。”
秦庭卫缓缓吐出口中之气，脸色随着气息吐出渐渐舒缓，而那吐出的气息，竟然带有淡淡灰色，略带臭味。
“此乃浊气，练气练气，以气净化自身糟粕，达高深境界，躯壳无垢，气息绵长，自是达到寿命增长的目的。
不过，若想以此长生，呵呵………”
赵神医轻笑一声，抚须摇头。
秦庭卫又以此法进行吞吐数次，没有了赵神医的手指控制气息节奏，一次都没有成功。
“好了，你的疑惑已经解开，走吧。”
赵神医挥了挥手，赶起人来。
秦庭卫见此，也不再好多做停留，再次抱拳道谢，转身离开。
看着秦庭卫的背影，赵神医脸上再次露出微笑，眼神闪烁，点了点头。
……
回到家中，秦庭卫顾不得吃晚饭，进了卧室，拖鞋盘坐于床上，按照赵神医的方法，开始吐纳起来。
时间一晃已是清晨，阳光一缕从窗口照射进来，闹钟在床上打滚。
肚中五脏庙早已打鼓多次，只是被精神高度集中的秦庭卫忽视掉了。
闹铃打破沉寂，秦庭卫从打坐吐纳中醒来，一口浊气吐出后睁开眼来。
“哇……”
一声干呕之声传出，却是那紧闭门窗，屋里的浊气无法散出，多次吞吐后，空气污浊不堪，再次被吸入之后觉得恶心不已。
秦庭卫连忙起身打开门窗，足足十分钟，屋里令人作呕的污浊气息才消散干净。
秦庭卫觉得下腹之中有一丝丝暖流，集中精神去感应那丝丝气息，片刻之后，脸上露出欣喜之色。
果然有用，自己已经掌握了练气之法。
来回感应数次，然后秦庭卫站在窗口，抬头看天，观想起了九霄雷霆道法。
天空之上朵朵白云，眼尖的秦庭卫还是发现其中一朵出现了一丝紫色，九霄雷霆道法观想结束，那一丝紫色并未扩散开来，而是渐渐散去。
秦庭卫觉得身体力气被掏空，再集中精神去感应丹田之中，却是空荡荡的，那一丢丢气息消散一空。
“呵呵，练气，一丢丢。”
秦庭卫嘴角不禁抽了抽。
一身酸臭气息传入鼻中，皱了皱眉，走入浴室之中。
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