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不要坐视这些可能剥夺你幸福的敌人在你心中盘踞起来，要立刻把那群魔鬼驱逐出你的心胸！
医治烦闷，无须找医生、进药房，你完全可以自己治疗。
只要你用希望替代失望、乐观替代悲观、镇定替代不安、愉快替代烦恼就够了。
二、永远保持清醒的头脑
在任何环境、任何情形之下，都要保持一个清醒的头脑：在别人失掉镇静时保持镇静，在旁人都在做愚蠢可笑的事时仍保持一个正确的判断。
能够这样做的人，总是具有相当的稳定力，是一个平衡而能自制的人。
浑浑噩噩、意识模糊的人，每临突发事件或受到重大的压力，就会张皇失措。
这样的弱者，是不足以承担重任的。
生活中，常常有这样一种人，他在各方面的能力或许还不及别的职员，但反而会突然升上重要的位置。
这是因为，老板的眼光并不在意这个职员表面的、一时的“才华”
，看重的是他头脑清楚、理智健全、判断力正确。
老板最需要的是那种头脑清楚、实事求是，不但能“空想”
，而且能真正做事的人，所以往往会忽略那些大学毕业生、学者与天才。
他们知道，自己的业务之安全、企业之柱石，就系于那些有正确的判断力、有健全的理智的职员身上。
头脑清晰、精神平衡的人的特征，就是不因环境、情形之变更而有所改变。
金钱的损失、失业的失败、忧苦与艰难，都不足以破坏他的精神的平衡，因为他是有主见的。
他也不会因小有成就、小有获利而傲慢自满起来。
不管处在何种环境之下，有一件事是每一个人都可以做到的，这就是脚踏实地，即使跌倒也可以立刻站起来，而不致失去平衡。
我们应该在别人都慌张忙乱的时候，仍能镇定如常、思虑周详。
这能给予我们很大的力量，使我们在社会中占据重要的位置。
因为唯有头脑清楚的人，能在惊涛骇浪中平稳地驾驶船只的人，才是最令大众愿意付以重任、委以大事的人。
理智健全、头脑清楚的人是不多见的。
他们常常是“供不应求”
的。
我们常可以见到，许多有本领的人、在许多方面能力很强的人，也会做出种种不可理解的、愚不可及的事情。
他们的不健全的判断、不清醒的头脑，常常阻碍了他们的前程，像流过高低不平的区域中的江水，后波每为前浪打回，所以不得前进一样。
那么，我们如何才能成为一个头脑清醒的人呢？
假如你要得到他人“头脑清晰”
的承认和称许，你必须真的努力去做一个头脑清晰的人。
大部分人做事，特别是做小事时，往往会敷衍了事。
他们自己也知道，他们不曾竭尽全力，而所做出来的结果，也不可能尽善尽美，然而，他们还是秉持着这种做法。
这种行为，往往降低他们成为头脑清晰的人的可能性。
这种毛病的原因就在于我们大多数人总是做出二等、三等的判断，而不想努力做出头等的判断。
这一切都是因为前者省力、容易得多。
大多数的人都是天性怠惰的，我们总是喜欢逃避不愉快的艰难的工作。
我们不喜欢做那些妨碍我们的安舒、不合我们的情趣，却足以烦恼我们的事情。
假如你能常常强迫自己去做那些你应该做的事，而且竭尽你的全力去做，不畏于自己怕事贪安的惰性，那么你的品格、你的判断力，必会大大增进。
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