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第七章 青少年有抑郁倾向怎么办02
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第三节 如何对待“高三抑郁症”
一、高三现象
5月的一天，成都城南某中学女生楼外，高三女生小玉从6楼跳楼身亡，留下的遗书上说，是不堪学习压力才跳楼自杀的。
小玉是高三毕业班的学生，学习成绩一直名列前茅，特别是数学，而作为数学课代表的她也最受数学老师的喜欢。
一日上午，班主任发觉小玉的脸色不太正常，便找来包括数学老师在内的4名老师和小玉分别谈话。
谈话内容大概是希望小玉能放松自己等。
谁也没想到，小玉的压力竟然大到了以结束生命来解压的地步。
小玉对面寝室的一位女同学称，小玉平时性格看起来很开朗，自杀前没有迹象。
另一位不愿透露姓名的同学称，他们所就读的班只要是前三名，进清华一般没有问题。
小玉以前一直是第一名，上学期期末考试降到了第三名。
这学期，班里又转来了几名比较优秀的同学，怕自己最终考不上清华，所以小玉开学后一直都不太开心。
在小玉的寝室内，警方发现了40字左右的遗书。
这是一张普通的作业纸，遗书上没有署名，也没有落日期。
标题就是大大的“遗书”
两个字，内容大概是学习压力太大，自己也试图解压，但未能成功，自己这样做（指自杀）对不起老师和同学，希望能够得到理解。
通过和很多高三学生的接触，笔者发现了一个普遍存在的“高三现象”
：学生进入高三后，原本活泼的人却变得不爱说话了。
他们不再爱跟身边的同学、老师和家长交流，神情开始变得严峻起来。
有的同学发展到后来，精神状态开始变差，常面带愁容，遇事显得手足无措。
一些家长也注意到了这些现象，并为孩子的变化而深感担忧，有的甚至怀疑孩子得了抑郁症。
引起高考生焦虑和抑郁情绪的因素是多方面的：传统文化的“望子成龙”
思想、现行的独生子女政策、万人竞过独木桥的升学现状、学校追求升学率的事实以及暴风骤雨似的青春期的生理心理变化，使得高考生的心理问题成为越来越严重的社会现实。
第一，无论成绩好还是不好，无论是在重点高中还是非重点高中，不管是想考大学还是不想考大学，只要临近高考，他们的心情就没有了以前的兴奋和平静，而容易陷入无穷无尽的焦虑、抑郁中。
这是任何别的年级学生所体验不到的。
第二，考生的学习压力大所带来的紧张心理。
老师每天布置的大量作业，把他们压得喘不过气，根本没有让紧张心理得到松弛的机会。
每次考试，学校和班级都要排名次，这也在无形之中增加了考生的压力。
考生感到学习压力大，感到同学关系紧张，很容易引起焦虑和抑郁。
第三，担心考不上大学没有前途而产生的焦虑抑郁情绪。
既然初中毕业时已经选择了高中，那就意味着必须考上大学，可万一考不上大学不就等于白读了吗？高考学生每天在心里重复出现的一句话便是：“考不上大学怎么办？”
他们为此担忧、害怕、焦虑。
第四，多数考生怕辜负了家长的期望而产生了焦虑抑郁情绪。
现在的考生一般都是独生子女，家长把所有的希望都寄托在子女身上，也把所有的关爱都倾注在子女身上，这就使孩子背上了沉重的心理负担：考不上大学就对不起父母。
二、“高三抑郁症”
的症状表现
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