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4情绪起伏十分剧烈
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“孩子因为一点点小事马上就生气。
原以为他在生气吧，没想到又陷入了极度低落……”
初中一年级的干泰君的母亲似乎总是被儿子的情绪戏弄。
正如之前所说，青春期男孩因为男性荷尔蒙的影响，情绪起伏变化十分剧烈。
他们动不动就有攻击性，突然焦躁，又马上因为一点点小事而低落……
如果父母对突然生气的孩子说“喂！
你这是什么态度？真的是太任性了！”
之类的话，孩子就容易再次生气。
沟通分析理论认为“人类真正的情绪分为四种”
。
那就是愤怒、悲伤、胆怯和喜悦。
这四种情绪基本上都是合理的情绪，人感觉到这些情绪是理所当然的，感觉到这些情绪很好。
您可能会觉得“啊？感觉到愤怒和悲伤也是好事？甚至胆怯也是？”
是的，愤怒、悲伤和胆怯都是合理的情绪。
例如，如果自己和对自己来说重要的存在受到伤害，那么人理所当然地会感到愤怒。
愤怒是为了守护自己和对自己来说重要的存在所必需的情感。
如果失去了重要的人和物，人理所当然地会感到悲伤。
悲伤带来的负面情绪会平衡精神健康，是人天生的自我保护功能。
另外，例如人在关乎人生的重要考试前会不安、会胆怯，对吧？
正因为胆怯，才可以对危险和失败做好准备。
正因为喜悦，人才会觉得幸福。
如此，这四种情绪都是合理且必需的。
但是，如果明明没有遭受严重攻击或伤害，却仅仅因为一点小事就立刻生气或焦躁，那么这种情绪就是非正当愤怒。
例如那些成年后无法控制愤怒的人，他们的潜意识中可能隐藏着“对方无法理解我”
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