热天中文网

12第 12 章(第4页)

天才一秒记住【热天中文网】地址:https://www.rtzw.net

手冢国光道:“无事。”

“啪。”

埴之冢羊抬手就是一个脑瓜崩。

这一下直接给手冢国光弹蒙了,不是说她的力道有多大,而是从没有人对他的脑门做出这样的事!

“!”

手冢国光难以置信地看向埴之冢羊,就在刚刚她弹了他的脑袋。

埴之冢羊淡定地收回指尖。

直接将不高兴摆在脸上:“我说过的吧,不要小瞧身体,这很重要。”

手冢国光下意识反驳:“我没有小瞧。”

有个学医的小伙伴,并且经常被当做实验对象,他的身体健康意识已经比其他小孩要高很多了。

埴之冢羊假装没听见,直接拉着他坐在连廊上,对他的手臂上下其手,这里捏捏,那里掐掐。

手冢国光:“?”

手冢国光不明所以,但还是任由埴之冢羊动作,甚至还转动手臂配合她。

埴之冢羊问:“你现在手臂有感觉到酸涩吗?”

手冢国光点头,对经常运动的人来说身体疲惫是很常见的事。

“我的力量可不弱,花了大力气才破解你的旋转,可见你施加在上面的旋转有多复杂。”

埴之冢羊道,“高超的技术需要身体做支撑,你现在的身体状况跟不上你的技术,强行发挥超出身体水平的技术,最先拖垮的会是你的身体。”

手冢国光想为自己辩解,但对上埴之冢羊的眼睛又重新闭上了嘴。

埴之冢羊边给这条手臂做按摩,边道:“哪怕只是一个小动作都有可能造成局部过度疲劳,最终导致伤病,这是一个积劳成疾的过程,现在你的手臂就是处于这种状况。”

“人体的稳定是靠人体关节,而人体关节又是通过肌肉和关节周围的支持组织进行支撑。”

埴之冢羊解释道,“你的肌肉含量不够高,无法给动作提供足够的能量,继续下去损耗的是你的关节。”

手冢国光面露凝重,“我知道了,我不会大意的。”

埴之冢羊叮嘱道:“在你身体素质提高前,这种高难度技术还是少用为好。”

她知道一味禁止并不是长久之计,最重要的是提高他的身体素质。

埴之冢羊放下眼前的手臂,改为拍他的肩膀,并给出建议:“你正是长身体的时候,摄入的食物热量不够是长不成肉的,你要多吃点碳水化合物和含优质高蛋白的食物。”

埴之冢羊又道:“还有,你要不试试让右手也打网球?”

手冢国光:“双刀流么?”

埴之冢羊点头:“嗯,你的右手不也能写字、挥拳么,之前我还看到你用右手挥球拍了,用右手打网球,分担一下左手的负担,比如普通接发球就用右手,然后左手用来打旋转球这样?”

手冢国光:“我会考虑的。”

“还有你的训练也要调整一下,要增加一些力量训练,虽然跑步可以锻炼全身,但只靠跑步还不够。”

“好。”

...

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

斗罗大陆之星罗大帝陌路中有你淑妃前情难续:爹地,你出局了!穿书女配只想和反派贴贴穿书末世文:我成了小白花前女主圣主的世界之旅左苏从亮剑开始的战争系统乾隆继后我不配(清穿)法师西恩超灵气时代泡面首富殿下请自重,权臣她是俏红妆和表姐同居的日子重生年代小娇妻有空间破浪重生之长女当家空间农女:将军赖上我重生1993斗极品斗罗之造梗抽奖系统我是个么得感情的杀手神仙们的团宠和反派大佬闪婚后,他恋爱脑了强臣环伺