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◆创伤后，你要学会自己疗愈
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林菀在北京经营着一家建材商店，生意一直不错，小有财富。
然而，她的情绪一直处于不稳定状态，动不动就发脾气，时常一个人暗自哭泣。
她认为身边没有人能够理解自己，自我价值感非常低，常常感叹生活过得毫无意义。
这段时间，林菀感觉自己已经无法控制情绪，每次情绪发作时就好像变成另一个人。
她满脑子想的都是丈夫如何亏待她、骗她，甚至认为婆婆和丈夫就是自己的仇人，母子俩一直都在对付、坑害自己。
情绪来时如洪水猛兽，令她百般纠结；情绪去时，她又感觉自己好像疯了，不知为何会变成这般模样。
这令林菀痛苦不堪。
其实，林菀之所以这样，与她的原生家庭有很大关系。
林菀出生在一个物质富足的家庭，父亲算得上当地的成功人士，但性格暴躁，唯我独尊，对林菀的管教非常严厉，经常责骂斥责，有时也会打她。
母亲的脾气也不好，经常跟父亲吵架，气急之下就打骂林菀。
林菀从小就很怕父母，担心他们一不顺心就拿自己出气。
到了青春期，父母对林菀的管教更加严苛，不允许她单独出去玩，不管接触的是男同学还是女同学；规定放学以后必须准时回家，不许到处乱跑。
这使得林菀从小就很乖顺，不谙世事，爱幻想。
刚刚工作那会儿，林菀结交了第一个男朋友，虽然父母明确表示反对，但她终于“勇敢了一次”
——第一次反抗父母。
在父母的责骂声中，林菀离开了家，开始与男友同居。
前面两个月，两人的关系还算融洽，之后就开始争吵不断。
男友变得喜怒无常，时常骂她、羞辱她，甚至动手打她。
她要离开他，他又开始忏悔，跪下来求她，情真意切，痛哭流涕。
每当这个时候，林菀就心软了，想到平时男友对自己真的很体贴，所以就选择了原谅。
这是林菀的初恋，她真的很珍惜这段感情。
然而，男友总是时好时坏，好的时候处处体贴她、关心她，坏的时候简直不可理喻、不近人情。
就这样，他们在一起相互折磨了6年，林菀再也无法忍受，最终提出分手。
男友当然不愿意，但她决心已定。
林菀逃离了那座城市，孤身来到北京。
两年前，她结识了现在的丈夫，他们很合拍，对彼此也有好感。
她觉得这个人很可靠，性情温和，随着接触的增多、好感的增加，两个人确立了恋爱关系。
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