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“咳。”
切原掩饰性地清了下嗓子：“那么接下来先开始热身吧，预防在运动过程中出现抽筋。”
说实话两个人一起运动有点尴尬，但相原看切原一脸坦然自若的样子，自己也就尽量忽视了这种感觉，认真地做好热身。
“长跑是对体力和耐力最好的检验方式。”
切原一脸正经地说了一个开头，接下来又说了一些长跑的注意事项和小技巧。
在说小技巧的时候卡了一下壳，在相原没有注意的时候撇了一眼手掌心，接着若无其事地继续说。
相原认真听着，头时不时地点一点，马尾也时不时地跟着晃一晃。
接下来就开始测试，切原看了一下距离，说：“跑到我让你停的时候再停。”
相原一脸认真地点点头。
切原看着乖巧的学生也挺满意，在相原跑步的过程中，切原一边陪跑，一边说着注意事项和重要的技巧，看上去居然十分可靠。
无奈相原体力有点跟不上，跑了一会太累了，忍不住问：“学长，还有多远呀？”
切原思考了一下，说：“返回去跑到原来的地方，就差不多了。”
相原有点绝望，闭了嘴，打算保留一些微薄的体力。
跑完全程时相原已经累得不行了，小口喘着气，鬓边的灰色发丝被汗渍浸湿，连马尾也无精打采起来。
而旁边的切原却连一点汗也没出！
只是微微皱眉，又有些不可置信：“居然用了十五分钟。”
相原尴尬地笑了笑，小声辩解：“跑完全程已经进步很大啦……”
切原有些违心地道：“还不错。”
为了增强说服力，又添了一句话：“跑步全程呼吸都保持着一定的频率，没有很乱，很好。”
相原这才笑了一下，没有之前的活泼，但是带着些恬静。
“今天就先这样吧。”
切原道，“运动量突然增大会对你的肌肉造成负担，要一步一步地来，还是有很大的进步空间。”
“嗨！”
相原笑着回应。
“回家之后别忘了充分拉伸，不然明天会肌肉酸痛。”
切原嘱咐道。
相原点点头，十分乖巧：“我知道啦，谢谢切原学长，今天麻烦你啦。”
切原露出一个少年气息满满的笑，回道：“都说了是学长的责任嘛。”
切原顺手揉了揉相原的头发。
头发好软←切原
！
（?）←相原
总之切原把相原送到了家附近。
两人好好告别之后，相原吃完饭、洗完澡、拉完伸、喂完猫，开始写日记。
②
今天有些不自量力地参加了女子一千五百米长跑，但怎么想都觉得只有这个项目获奖的可能性最大。
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