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他没有阻止乔妤香的好意，任由两个女子帮他缝着衣服。
他则随便套了件布衫，又拿了水，准备带着乔胖子晨跑。
出门前，陆丰留下了一条鲫鱼和一条鲤鱼，告诉二女午饭前回来。
两人出了门，开始往后山跑去。
乔胖子因为常年没运动，跑几步就开始喘。
但以前都是他保护陆丰，结果昨天，陆丰保护了他和他全家两次。
这巨大的变化，激发了乔胖子的好胜心。
他知道丰哥现在很强。
他不求能和丰哥一样强，只要不给丰哥拖后腿就成！
两人一路跑到了后山。
到半山腰的时候，乔胖子再也坚持不住，累趴在地上不动了。
同时，久违的系统提示也终于来了！
【叮！
宿主培养了家人乔悍舟，帮助乔悍舟提升1点力量，返还宿主100点力量！
】
由于陆丰是和乔胖子一起锻炼的，而他又具备双倍天赋。
所以除了系统返还的100点力量，陆丰自己也提升了2点力量。
现在他一共有202点力量。
陆丰握了握拳头，感到身上的肌肉结实了许多。
猜测应该能举起四百斤的石担了！
四百斤的石担，连大将军都不一定能做到！
不过这次提升力量，明显比第一次更难了。
第一次只需做十个俯卧撑，乔胖子就提升了1点力量。
这次他们跑了一个多时辰，系统的提示音才来。
“看来，就算胖子有天赋，越往后，提升的速度也会减慢。”
“不过也没关系，只要胖子每天坚持练，再慢也会提升的。”
陆丰让乔胖子歇了一会儿，喝了点水。
“来吧，跟哥做二十个俯卧撑！”
“啊？！”
乔胖子都快哭了：“丰哥，能不能............明天？”
“不能！”
陆丰开始画饼：“你不想做你儿女的偶像战神啦？”
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