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抽搐(第1页)

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本来脚步有些虚浮的夏蝉听见普小满的鼓励,好像重新注入了力量,点了点头调整了呼吸节奏跟上了普小满。

“最后100米!

跟上!

保持住姿势!”

“看见牌子了吗!

那就是终点!

马上到了!”

“59分50秒!

学姐,跟我慢慢走,别停!

也别说话先,把呼吸调整好!”

普小满打断了看起来想要问自己成绩的夏蝉,第一时间报出了成绩。

再一次回到出发点的夏蝉掏出了手机,按下了停止见。

看见手机上时间和普小满报出的成绩如出一辙,她不敢置信地看了普小满一眼。

“先调整呼吸,喝点水,有什么等下缓过来再说。”

普小满从包里拿出一张纸巾递给夏蝉,又拿出一瓶水。

走了大概两分钟,夏蝉呼吸渐渐稳定下来之后,普小满才停到夏蝉旁边很夸张地举起了自己的双手的,左右摇晃,好像比自己跑出新高还兴奋:“恭喜学姐!

跑进60了!”

普小满长手长脚的,晃起来还特别有柔韧性,活脱脱像一颗巨长的海藻。

夏蝉看着她的样子,没忍住笑出了声:“还是要感谢我们的普小满牌海藻。”

把小臂举到了胸前,学着普小满的样子,也晃了几下。

就听见“唰”

一声,普小满把手放了下来,假装有些生气:“我建议你别学海藻拉伸,哼哼。”

“那不行,不跟着海藻,我可拿不到又一次的PB,海藻就是万能的!”

“那我们第一个拉伸动作就是,学做海藻!”

拉伸结束,夏蝉休息彻底后,两人并排坐在了湖边的长椅上,影子被暖色的路灯拉得长长,投在了隔壁的长椅上。

隔壁是一对白发苍苍的爷爷奶奶,可能是吃了晚饭出来散步累了,互相依偎在长椅上休息,声音低低的讲着什么。

“学姐,今天整体跑下来感觉如何?有没有哪个阶段感觉特别轻松或者特别困难的?”

夏蝉认真思考了一会儿回答道:“整体都不错,六七公里的时候有些难熬。

最后的加速有些快了,我跟得很勉强,如果更长距离,可能会没体力做这样的冲刺。”

普小满认真记下了笔记,同时仔细回忆了夏蝉说的几个节点的时候夏蝉的表现。

发现最后冲刺的时候自己只想着今天这个成绩可以提升了,有点一味想着要提速,好像没有观察到学姐的状态。

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