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那么原因是什么呢？首先，现实生活中的一些人由于缺乏自信，于是他们在自己的内心就设立了“假想敌”
。
并以此作为自己成功的动力，于是与这个虚拟的人物比拼、较劲。
其次，随着社会的发展，竞争日趋激烈，很多情况下，竞争中的心理压力和焦虑一旦投射到现实生活中，就出现了假想敌现象。
可是“假想敌”
并不能称得上是一种良性的心理，在一定程度上来说，它会给人带来更大的心理压力，成为一个人前进道路上的障碍，损害一个人的心智。
同时，这种现象也不利于职场中工作的开展以及良好人际关系的形成，反而会影响工作能力的发挥。
所以说，在工作中不要总是想着与人竞争，应该保持乐观，把工作中的压力适时疏导，对于那些不至伤筋动骨的流言，大可一笑了之。
更要懂得接受现实，因为懂得接受现实的人，就会懂得调整心态，就会摆脱现实的困扰，就会生活得更加有滋有味。
最后把这些假想敌当作自己的朋友，学习他们的长处，这样一定会比当敌人更有利于自我成长和进步。
接下来，我们说一说家庭中的假想敌。
家庭是人们永远脱离不开的一根锁链，无论一个人是在幼年、童年，还是在成年、中年、老年，都无法脱离开，而家庭中的“假想敌”
在每个人的生活中也会存在着。
一对结婚很久的夫妇一直没有要孩子，终于怀孕了，婆婆高兴的不得了，每天给媳妇做各种各样的补品，眼看还有半个月就要生产了，婆婆更高兴了。
可是，在这时儿媳妇提出要请育婴师照顾孩子，认为育婴师都接受过专业的培训，在育儿方面懂得的知识也比较多，能够更加科学地照顾孩子，而且也能很好的开发孩子的智力。
婆婆一听，十分不高兴，她认为我的儿子都是我养大的，难道我连自己的孙子还不能照顾好吗？于是婆婆把育婴师当作了自己的假想敌，总觉得自己一定能比育婴师强，婆媳之间也因为这件事产生了很大的矛盾。
例子中的这个婆婆只是我们家庭生活中的一个缩影，或者是老公，或者是母亲，或者是孩子……产生这种现象的原因是因为我们对家庭看得比较重，总是把家庭当作是自己生活中一个十分重要的部分，这种心理导致我们不允许有任何外在事情插入自己的家庭中，一旦有这种现象发生，很多人就都会把它视作“假想敌”
。
在家庭中，如果有这样的现象发生，就会严重影响家庭的和睦。
因此，生活中如果你正忙着和“假想敌”
较劲，就该调节一下心态。
不要总是想着打败自己的“模拟敌人”
，不要把自己的失败或者得失归结在假想敌身上。
因为打败你的不是你想像中的假想敌，而是你自己。
所以，有这样想法的人要正视自己的心态，正视自己周围的环境，即使在你的周围有“假想敌”
，也要把这个“假想敌”
当成朋友，与他一起进步，一起成长。
“假想敌”
不一定比你优秀。
真正的敌人永远是你自己，是自己内心深处的怯懦和软弱。
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