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居所整体进行断舍离的要点
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以下是针对居所整体断舍离时,总结出的各个位置的象征性意义和对各个位置进行断舍离的要点。
【断舍离的步骤】Step1“认清现状”
,Step2“选择取舍”
,Step3“收纳整理”
。
衣柜的断舍离
很多人每次拉开橱柜,看见满满当当的一摞一摞衣服,总在唉声叹气“没有衣服可以穿”
。
而“衣着”
在一定意义上是我们社会性的或精神性的自我意象的投影,因此“没有穿的衣服=没有想穿的衣服”
相当于还没有稳定的自我意象。
我们总是凭借衣物穿着来把握“潮流”
这种季节性的能量。
不过,假如自己并不欣赏“潮流”
,那也没关系,按照自己的感觉进行断舍离,严格挑选自己喜爱的衣服,它们也会不断给自己带来高新鲜度的能量。
【断舍离的步骤】
Step1 把柜子的门全打开,拿出所有的衣服,全部摆在面前。
Step2 丢掉发霉的旧衣服、有裂缝划痕的破衣服等不能再穿的衣服,从“必要·合适·愉快”
三个维度压缩衣服量。
Step3 衣柜基本上是“看不见的收纳空间”
,物量应该大约占空间的7成。
从“易取·好收·美观”
三个维度收纳整理,做到使用方便。
壁橱的断舍离
老实说,实际上很多人想要好好考虑某些东西要不要处理掉,但是往往不愿意面对扔掉东西后的麻烦和后悔,于是胡乱找个临时的地方“强塞进去”
等以后再用。
这种类似反射性的“给臭东西盖上盖子,眼不见为净”
的做法,就是思维贫乏的表现,而被强塞进壁橱里不再穿戴的衣物就是懒惰的证明。
另外,日常生活中看不见的事物常常和自我的潜意识相连接。
关于壁橱的整理,有一位学员的案例让我印象深刻。
多次恋爱却没有开花结果的她在接触断舍离后,突然发现自己的壁橱深处塞着纸箱子,箱子里面全部是结局不幸的悲剧恋爱小说。
这个箱子与客厅的书架上摆成一溜儿的社科类书籍形成鲜明对比。
于是她打开了壁橱,把一箱子的悲剧小说,连同自己消极的恋爱观一起抛掉了。
听说,后来她又邂逅了新恋情。
换句话说,处理掉忘却物象征清理潜意识中的沉淀混浊物。
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