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饱受煎熬的我睁开眼睛，看到一双手正用力地抵在长椅上，原来是圣子。
看得出来她在用十二分的力气拼命忍耐。
大和在海边的房子前闲逛，表情似乎没什么变化，但额头上的汗“出卖”
了他。
睦睦呢？天啊，她正翻着白眼全身颤抖。
只有习惯不吃饭的小卓看起来精神依旧，甚至想再去冲一圈浪。
“大家看起来非常痛苦。
不过，希望大家不要‘忍耐’，也不要‘抗争’，而是学会‘接受’。
要学会接受想吃东西的欲望以及伴随而来的感觉，允许它们存在于自己体内。
“实际上，从脑科学的角度来看，如果和‘想吃东西的欲望’进行抗争，后扣带皮层（见第91页）区域就会变得活跃起来。
15这样一来，吃东西时大脑的腹侧被盖区就会受到刺激，伏隔核中释放多巴胺的回路会受到更多刺激。
总而言之，会让之前提到的快乐中枢更加失控。
“没有永恒的冲动，‘海浪’总会失去力量，留在沙滩上。”
听了松代女士的话，不知是不是错觉，总觉得心中代表渴求的海浪似乎变弱了。
不管怎样，我们已经熬过了渴求最强烈的时期。
2小时后。
“咕噜噜——”
我的肚子发出了一种仿佛水流进水槽里的声音。
这和刚才的感觉不一样。
胃里空空的，真的很饿。
“咕——咕噜咕噜——”
比我的肚子叫得更响的必然是睦睦的肚子。
她的胃应该比其他人大一倍，竟然也已经空空如也了。
“太棒了！
这就是真正的‘饥饿感’，大家一定要记住这种感觉。”
松代女士看起来还是很轻松，但我已经完全没有力气了。
我觉得身体很虚弱，站起来的时候头有点晕。
“那么，我们填饱肚子就回去吧！”
松代女士话音刚落，杉田先生就从后备厢中搬出了一个大保温箱。
杉田先生果然为我们准备了便当。
他做的饭本来就很好吃，这种时候显得格外美味。
吃便当的时候，我发现了一件事——我比以前更喜欢吃东西了。
更确切地说，之前我根本不关心吃的东西。
我总是在便利店里买甜品，却从未认真品尝过它们的味道，也从未想过它们是谁怀着怎样的心情制作的。
我之所以吃得太多，是因为以前的我从未正视过“吃”
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