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还有一位同学说，只要他的慢跑长袜被折叠的方式“错误”
，他就会冒出无名火。
希尔达告诉我们：“真正的解脱之道，就是找出你的模式，然后破除它。
找一天开车上班时，挑些不同的路走走；给自己换个新发型；将房子里的家具换换位置……做任何可防止自己停滞不前的新鲜事。”
因此，教授建议那位寻找特定停车位的男士给自己一星期，每天都故意不停那“幸运停车位”
，看看会发生什么事。
第二个星期他再次来上课时，脸上充满闪亮的笑意，说：“我照着你的建议去做了！
不但没有倒霉事发生，我甚至过了好几天的幸运日！”
另一位叫唐娜的学员对于吃麦片粥的碗有个模式，那就是，每天早晨她都会拿起同一个蓝色的碗，吃着同样的早餐——麦片、牛奶和一条香蕉，这成了她每天的例行事项，也成为了一种模式。
有一天，唐娜同样走到厨柜前想取出蓝色碗时，却发现它不见了，这简直太可怕了！
“我四处搜寻，结果发现别人正拿着那只碗取用早餐。”
唐娜说道，“我有些恼怒并想着：他真大胆，竟敢用我的碗来吃早餐！
我成了那只蓝碗的奴隶。
非常幸运地，我突然想起希尔达曾上过的这么一课，念头一转，我告诉自己：好吧！
这是一个让我从模式中解脱出来的机会……我可以用同样轻松的心情去使用另一个碗。”
其实，我们全部拥有自由的心灵，而且不会被任何事物所绑住，除非我们自己认为会。
我们全都享有自由，不论汽车停在哪一个停车位，不论使用哪一个餐碗。
活着——真实地活着——我们必须让自己跟周遭的人、事、物融合在一起。
我们不能将自己局限于某种不变的形象下，或者认定每件事情只有单一的解决方案。
我们必须分辨清楚，到底是生活圈住了我们，还是我们自身狭隘的思维限制了自己。
能实现快乐的唯一方式是不被任何事物所约束，而不受约束的唯一方式则是——管理好自己的思想。
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