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所以我觉得射击是很综合、很静的项目，其实动很强，如果不协调的人不能打好比赛。
射击一共有15个小项，每个项目都有自己不同的特点。
（14：53）主持人：射击也是金牌大户了，中国射击队在奥运会上的成绩也很好，你是第一个蝉联两届奥运会冠军的男运动员，奥运会第一块金牌也是来自射击的运动员许海峰。
网上的网友说，听说国外射击运动员可以打到50岁，国内像王义夫老师打得岁数很大，年龄对射击运动的影响是不是不是很大？
（14：54）杨凌：应该是影响不大，但是每一个运动项目虽然都有不同的特点，但是到最后可能都会体现在对身体方面的要求。
达不到这种要求的时候就会有打不动的感觉。
其他的项目真的是练不动，跑不动，感觉很明显。
其实我们射击也有打不动的，就是你怎么打可能成绩都上不去。
（14：54）主持人：受体力的约束。
（14：56）杨凌：对。
射击有时候也需要一种感觉，当这种感觉丢失的时候，有时候你是找不回来的。
当你的年龄越来越大，身体出现的情况越来越多，也需要一种调节，你调节不好的时候，确实感觉打不动，而且射击是在比赛中非常消耗体力的项目，精力消耗，体力也是成倍增加。
国外运动员比中国运动员平均岁数大，不光是射击，其他项目也一样。
这是因为国外运动员更多的是业余训练，在平时注意保持自己更长的运动生涯，相对会比较注意。
既然是业余项目，他们就是一种兴趣，对射击的爱好，自己喜欢，所以在练的时间并不多，一个礼拜练三四回，练的比较精细一些。
像我们在国内练得时间比较长，也会产生疲劳感，出现得比较早。
（14：56）主持人：都说射击运动员的心理素质很重要，你做了两届奥运会的冠军，大家在电视上都是目睹了夺冠的过程，尤其第二次特别惊险。
一个靶子在那个地方，人还需要一个安静的环境，给人心理造成很大的压力。
你们射击运动员心理素质怎么锻炼呢？
（14：59）杨凌：心理素质可以锻炼，但是后天的锻炼不是很明显。
心理的东西无法去形容，其实心理就是一种导向，你往哪方面去想，你往好的方面去想，顺着这劲就过去了，如果总想失败，让错误的东西在脑子里回想，比如我的错误动作，这个动作是错误的，不应该去做，但是恰恰这种错误动作就有可能重复出现。
像我们在赛前都会请心理老师，像我们以前的刘淑惠老师，想赢不怕输这种大无畏的精神拿出来是最好的。
如果往下走就是想赢怕输，这个时候不管从动作上，从心理紧张程度上控制不太好。
心理紧张过度，枪更控制不住，因为你心跳速度太快。
赛前的心理辅导把自己往好的思路上去引，并不完全是怎么锻炼，心理用哑铃也锻炼不好，最后比赛还要看自己在场上的控制能力。
（15：01）主持人：我们刚才提到了你在两届奥运会上夺冠，亚特兰大奥运会那次拿到你的第一个奥运会冠军，走到体育生涯第一个顶峰，可那次夺冠之后，反而你在国内的成绩不太理想，然后2000年悉尼奥运会的时候，又很神奇、很惊险地拿到第二次冠军。
我们的网友都很关注细节，请把这两次夺冠过程中的故事给我们讲一下。
（15：04）杨凌：1996年亚特兰大夺冠我自己感觉就是水到渠成。
那几年一步一步，每年的成绩都有所提高，到1996年亚特兰大奥运会之前一个月，我破了世界纪录，奥运会之前世界纪录已经是我的。
那个时候自己在成绩、心理状态达到一个高度。
奥运赛场上虽然产生了很多小的问题，枪的问题，身体的问题，但是并没有影响我去夺冠，拿冠军时我甩下第二名也很多，当时可以说无惊无险，是水到渠成的。
（15：05）杨凌：2000年是我第二次参加奥运会。
本身蝉联奥运冠军就很难，在射击上就更难，因为这么多年，我是第一个连续拿两届射击冠军的人，王义夫是1992年和2004年拿了两届冠军，也非常不容易，是六朝元老。
我在2000年夺冠最后以0.1环险胜，也是很艰难。
我打最后一发的时候非常紧张，我相信在大家看电视的时候好像没有看出我太紧张。
但是那个时候我知道我这是最后一发，而且我知道虽然不算具体的小数点，但是我知道前九发大部分上差不多，我打了4个9，他打了一个8，两个9，就看最后一发，最后一发谁高谁就夺冠，最后我们俩一块儿打，而且打得速度也不一样，我可能抠的晚一些，最后我是10.4，他是10.1，非常惊险。
后来自己回看比赛的时候，是最开始领先，到中间落后，再到最后又领先。
（15：06）主持人：当时是看大屏幕报出来的成绩吗？
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