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要知道，逃避的心理会让我们在生活和工作中充满痛苦，而非快乐。
想想看，平时你不认真工作，所有的工作都积压起来，事到临头的时候，你就会手足无措；当你因为自己偷懒而影响了整个团队的工作计划时，你的良心将遭受谴责。
由于你的逃避心理，没有尽职尽责地工作而导致出现问题时，你可以心安地面对给公司造成了巨大的损失吗？工作是琐碎的，也是重要的，人生的成就就是由这些琐碎的小事堆积而成的。
每一份工作，每一个任务对我们来说都是考验，是我们迈向成功的必经之路。
有一个年轻人总是对生活充满了忧虑，他担心自己掉头发，担心没钱成家，担心失去亲爱的女友，担心别人对自己印象不好，担心被老板炒鱿鱼。
后来，他决定到佛罗里达州去旅行，希望换个环境，化解自己的忧虑。
上火车时，父亲交给他一封信并叮嘱，一定要等到了佛罗里达之后再打开来看。
他到佛罗里达的时候正是旅游旺季，因为订不到旅馆房间，他就租了个车，整天在海滩上打发时间，他觉得还是那么难过，于是他拆开那封信，想看看父亲写的是什么。
信上写道：“儿子，你现在离家已经有1000多千米了，不过并没有什么改变，对不对？我知道为什么，因为你把烦恼也带去了，那烦恼就是你自己。
令你灰心丧气的不是你所遭遇的各种事情，而是你对这些事情的想法。
一个人的想法太多了就会变成一种负担，你应当抛开这些想法，做每天应该做的事，才会过得快乐。
如果你能只做每天应做的事，没有过多的担心和想法，那么，就回家来吧，那样你就能放下心中的负担了。”
这个年轻人看完父亲的信后，觉得非常生气，因为，他要的是理解，而不是任何指示。
那天晚上，当他经过一所教堂的时候，他走了进去。
教堂里正在传道，讲的是战胜精神胜于攻占城池。
他坐在教堂的后面，听到了和他父亲说的同样的道理，才发现自己一直很傻。
他看清楚了自己，认识到唯一能改变忧虑和烦恼的，只是改变他心中的想法。
一个星期以后，他收拾行李回家了，又去干他以前的那份工作，并娶了那个他一直担心失去的女孩子。
当他精神恢复的时候，他已是一个小部门的主管，手下有十几个人；后来他成为一家纸箱厂的厂长，管理数百名员工。
他的生活比以前更充实、更有价值了。
后来，他为此反思道：“我现在能够使我的情绪为我所用，而不会有损于我，我才知道我父亲是对的。
使我烦恼的，确实不是外在的情况，而是我自己的内心世界。”
人活在世上，许许多多的烦恼与不快都源于我们自己有太多的想法。
如果我们能够踏踏实实做好每天应做的事，没有太多不切实际的想法，就能减少很多心理的负担。
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