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，挑战人类的体能很可能被淹死，何况爬泳早已定型，不需要做任何改动，但哈代却说：“如果连尝试的勇气都没有，那么我们人类游泳的速度就永远不可能提高了。”
哈代把长期使用的爬泳姿势做了大胆改动，游泳时头朝下，吸气时把脸转向一侧，当脸回到水下时再呼气。
这样的动作更加自由和灵活。
在这样的方法引导下，他划水一周所需的时间缩短了，游泳速度也提高了，而哈代也并没有被淹死，相反他因此发明了一种新的游泳方式，这就是自由泳。
自由泳是目前世界上最省力、速度最快的一种游泳姿势，也是普通大众最为喜爱的一种游泳方式。
哈代也因此被誉为“现代游泳之父”
。
在爱迪生发明了电影以后，哈代从电影胶片的片盘中得到了启发，他产生了一个新的念头，那就是让胶片上的画面一次只向前移动一幅，以便让教师能够有充足的时间详细阐述画面所反映的内容。
有人认为哈代很愚蠢，告诉他没有人愿意再坐下来看一次只移动一幅图画，但他却说：“我不怕失败，我就是要试一试，就算失败了，我也不损失什么。”
后来，哈代成功地实现了让画面与声音同步进行的目标，从而创造了真正的“视听训练法”
，给诸多人带来了方便。
詹姆森·哈代的成功是因为自身天赋高、资质好？还是因为有成功的契机？显而易见，更重要的是他具有大胆尝试的勇气。
有人曾经问歌德：“勇气真的很重要吗？”
歌德回答道：“当然，你若失去财产，你只失去了一点儿；你若失去了荣誉，你就失去了许多；你若失去了勇气，你就失去了全部。”
人如果失去了勇敢，就等于失去了一切，而这个世界是属于勇敢者的。
觉醒吧，拿出改变现状的勇气，收起你的胆怯、退缩和恐惧，从此做一个勇敢的人。
即便遭遇无数次碰壁与受伤，也要勇敢去面对一切，不怯懦，不逃避，不畏缩。
你不低头，世界看你仍是挺胸绽放。
你走下去，终会得到人生的馈赠。
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