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所以你需要许多时间与希望来重整旗鼓，让自己摆脱分手后的抑郁情绪。
因为你陷入了绝望的爱情
这也回答了为什么和心理变态的恶情人决裂与普通的分手不同。
心理变态会在恋情中刻意捏造欲望和绝望。
你在这段恋情中的付出比以往更多，对吧？你投入了更多时间、精力和心思，得到的回报却是一生中最痛苦的一段经历。
在理想化阶段，那个人会用关心、赞美、礼物和情书把你淹没，摆出一副真心爱着你的模样，你做的所有事在那个人眼里都是完美的，这会让你沉浸在欢喜与激动中，对即将到来的自我同一性侵蚀浑然不觉。
然后你会逐渐发现越来越多的你随时可能会被取代的暗示。
那个人在暗地里鼓励你胡思乱想，让你无时无刻不想着某个不一定存在的竞争对手。
通过谎言、三角关系和蛊惑欺骗，心理变态会刻意为你塑造一种紧张而对未来充满忐忑的生活方式。
这种在你心头萦绕不去的危机感，会让你的爱情蒙上绝望的阴影。
这并不是健康的情感，更证明了你疯狂地爱着的那个人根本不值得你去爱。
虽然由于此时的你爱得如此投入，你会相信那个能让你陷入如此强烈的情感中的人一定是你的唯一。
而一旦你失去了那个人，你的整个世界都会因此而支离破碎。
这会让你陷入更强烈的焦虑和绝望中。
因为你脑内的化学反应
心理变态对受害者的掌控，往往是通过紧密的情感联系与肉体联系的结合。
他们不仅在**方面具有强大的吸引力，还会对受害者的意识进行潜移默化的训练，让受害者对他们产生更强的依赖。
因为在恋情的开始那个人表现得如此爱你，你会在他（她）面前不再设防，并逐渐把你的自我价值感与那个人联系起来。
那个人对你怎么看直接决定了你是否快乐，而快乐实际上是你脑内的一种化学作用——是多巴胺和受体让你感觉那么好。
就像毒品一样，心理变态先是让你习惯于高强度的多巴胺活动，让你逐渐依赖于这种感觉，然后他们就会逐渐抽离自己的影响。
你不得不通过越来越多地向那个人索取来让自己得到满足，当你为了获得爱与肯定愿意倾尽所能时，那个人也会竭尽全力让你难以得到这种满足。
因为对比和自卑感
在网络上和线下，存在着上千个帮助出轨行为受害者的互助小组和论坛。
伴侣的出轨行为会给受害者带来长期的不安全感与自卑情绪，会让受害者习惯于把自己与其他人对比。
对于许多受害者来说，这种痛苦本身就需要数年时间才能克服。
那么现在我们把这种行为与心理变态的三角关系对比一下。
那个人不仅仅是背叛了你而已——在背叛之后那个人还欢乐地向你吹嘘，向你展示着自己和新欢在一起是多么快乐，并且毫无负罪感或者羞耻心，只是一味地为了能向朋友们炫耀自己的快乐而欢欣鼓舞。
这种恶行对曾经被心理变态在理想化阶段捧上天的人来说，造成的伤害之大我简直难以描述。
所以这种三角关系留下的影响本身就需要很长的恢复时间。
因为你曾经面对的是纯粹的邪恶
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