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他还提出要以“明日之我与今日我挑战”
来不断更新自我。
自胜意味着在理智的指导下，对自我的某些本性进行有意识的克制。
毛泽东承认自己是“个性不好束缚”
的人。
他的个性就像他的书法风格一样。
他曾自嘲地对萧子升说：“你一个格子里能写两个字，而我写两个字得占三个格子。”
但是需要约束自己的时候，毛的自制力同样的惊人。
他本来嗜烟如命，总是手执一缕，绵绵不绝，从不听医生劝告而有所节制。
可是在重庆谈判期间，他先后十次与蒋介石面谈，竟能做到一支不吸。
蒋介石就此事对陈布雷大发感慨：“毛泽东此人不可轻视。
据说每天他要吸50支，但他知道我不吸烟，竟能一支不吸。
对他的决心和精神不可小视啊！”
蒋介石当然也知道能自胜者必胜人的道理。
苏轼曾说：“所就者大，则必有所忍。”
毛泽东的“忍劲”
足以使他的敌人叹服。
为了成就大业，他有时可以忍耐和等待许多年，直到最后达到目的。
自知和自胜，都是为了达到自强，强大自己的生命力和意志力，以便能够支配自己的命运，在人生的搏击中能够独立自持而不倚仗于人。
毛泽东继承中华民族自强不息的优良传统。
他在《讲堂录》中写下这样的活：“盖未有力不足以举天下之烦，气不足以练天下之苦，性情不足以扶持天下之一偏，而可以大有为者也。”
要成就大业，必须“养其力”
而“不为浮誉所惑”
，“制其气”
而“不与流俗相竞。”
为了强大自己充实自己，毛泽东不仅注意心性修养，而且从小就注意锻炼自己的体魄和意志。
他的锻炼方法五花八门，但总的特点不外搏击风浪，强固自我。
据说在长沙读书时，有一天夜里，风雨雷电交加，他一人从岳麓山顶跑下来，全身湿透，来到蔡和森家。
蔡家人不知其故，毛泽东却说他这是为了体会《书经》上“纳于大麓，烈风雪雨弗迷”
那句话，以锻炼自己的胆魄。
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