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荒废了十年青春年华，待到我们结婚生孩子时都是中年人了。
我生下女儿以后明显感到体力精力智力都不如以前了，人虽发胖，做什么事却没以前有耐力。
母亲劝我参加早锻炼。
母亲现身说法，她以前浑身上下都是病，“文革”
中被造反派踢伤过腰，又有冠心病、胃病、糖尿病等等，她也是听了人家的劝导，每日清晨小跑步，又到公园打拳。
她学过许多种拳，但从来没一种记得全的。
关键在于她每天都到草地上去活动筋骨，舒展四肢，不论是炎夏还是寒冬，天天如此。
下小雨也要撑着伞出去走一圈。
现在母亲74岁的人，腰板笔挺，面色红润，整天在外面忙，精神很好。
冠心病和腰病也有不同程度的好转。
在母亲的鼓动下，我也加入了早锻炼的行列。
公园里，每天早上挤满了早锻炼的人。
有做气功的，有打太极拳的，有做健身操的，有跳交谊舞的，五花八门，令人眼花缭乱。
我想，我必定没有耐心做气功和打太极拳，又不喜欢跳跳蹦蹦的健身操，更不喜欢交谊舞，于是我选择了舞剑。
我从小就爱好古典文学和古典戏曲，我觉得舞剑与古典戏曲中的台步手势有很接近的地方，很美，既能健身又让人赏心悦目，何乐而不为呢！
我先是拜了一位年逾古稀的严伯伯学简化太极剑，继而又跟着一位中年女性的冯老师学木兰剑，还跟一位在中科院工作的男青年学了沉香剑。
我学剑很“喜新厌旧”
，吃着碗里的看着锅里的，哪路剑好看就学哪路，结果是样样会一点，样样都不全会，三脚猫。
好在这学剑毫无功利目的，全凭爱好，学着玩玩而已。
现在，我是跟京剧院的王老师学青平剑，快两年了，再也没跳槽。
一是因为青平剑确实高于其他的剑路，像简化太极剑、木兰剑之类都为了适应中老年健身的需要作了相应的改编，比较简单，戏曲化的东西少了，而王老师教的青平剑乃是原汁原汤，很讲究功夫，十分耐看。
二是王老师诲人不倦，教得十分投入。
王老师十年动乱中曾被迫害致残，双脚不能走路，他硬是凭着惊人的毅力，坚持锻炼，重新站了起来。
你看他舞剑时挥洒自如的手脚，一招一式皆具神韵，怎么也想像不出他曾是个双腿残疾的人。
自从我每天清晨坚持去公园学剑以后，人的体重已控制在一百一十斤左右，并且明显觉得饭吃得下，觉睡得好了。
我现在可以毫不夸张地告诉世人，生命在于运动，确实是颠扑不破的真理，吃任何补药都不如早起锻炼一场。
说到此我又有点心虚，因为我常常会因种种借口早上不去公园。
譬如，女儿病了，晚上赶稿子晚了，早晨爬不起来了，还有昨晚下了点雨啦，清早风太大啦等等，特别是到了冬天，一大早要爬出热烘烘的被窝总是很困难的，一点点事情就会成为趁机赖床的理由。
王老师经常告诫我：曲不离口，拳不离手，学剑可不能三天打鱼两天晒网呀。
可我却总是要缺席。
我知道，归根结底，还是因为我这个人太怕苦怕累，意志太不坚强的缘故。
人说体育不仅能锻炼身体还能锻炼意志。
如此看来，我是非常非常需要进行体育运动的了！
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