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对很多已婚女性而言，能够激发性欲的不仅是自己心爱的男性陪伴在身边，她们和爱人之间发生的**活动也在对她们的身体产生强烈的局部刺激。
在**过程中，如果在半途中她们受到的刺激戛然而止，身体承受的压力得不到释放的话，她们在这一方面的状况就比未婚的女性同胞更加糟糕。
话虽如此，很多未婚女性还是由于独身生活而受到失眠问题的折磨，而且她们根本没有意识到究竟是什么原因造成了自己的失眠。
但是，本书关注的对象只包括已婚女性。
不难理解，当已婚女性受到伴侣的无视、看着对方在自己身旁沉沉睡去的时候，她们会花上几个钟头的时间重温自己和配偶之间的关系，这样的反思不可能给她们带来多少快乐或者满足。
她们无法享受到伴侣享受到的**（不过，她们有可能就像很多妻子一样，根本不知道**活动能让双方都达到**），因此在她们看来性活动只是为了让丈夫得到快感、获得释放、之后还能进入梦乡，而她们自己则只是一件供男性享受**的被动工具。
不，不止如此——如果每一次**之后她们都接连几个钟头无法入眠的话，她们就会清楚地意识到**这种事情甚至会危及自己的健康，自己不仅是在被动满足伴侣的欲望，而且往往还是在遭受虐待。
这种不完整的**活动还有可能造成另一个恶果。
在前戏的过程中身体被唤醒和激活后（女性或许不太清楚前戏的全部意义），喜欢浪漫和思考的女性极有可能说出一些亲密温存的情话，可是一旦**活动戛然而止，她们就有可能说出心里最真实也是最令自己感到害怕的想法。
丈夫的忽视有可能会给她们造成极大的伤害，前一秒钟对方还对她们展示出强烈的爱意，转眼间他们就变得那么铁石心肠。
在女性看来，丈夫这种急转直下的变化似乎证明了他们完全漠视婚姻生活中最重要的内容——精神和肉体的双重交流。
就在她们正在诉说情话的时候，对方却进入了梦乡，在她们看来丈夫的这种表现太不可理喻了，完全就是对她们的漠视。
导致女性产生这种感受和想法的真正原因其实是她们没有获得和伴侣一样的肉体愉悦感，而她们又不知道男性倒头就睡只是肉体愉悦感过后的自然反应。
这些想法和感受令女性感到极度沮丧，从而对女性的整个身体产生不良影响，进一步加剧失眠对女性身体造成的伤害，即使最温柔、对丈夫感情最深的女性也不例外，对在其他方面也对丈夫心存不满的女性来说就更是雪上加霜了。
对于这个问题，比较传统的生理学家采取的解决办法过于粗糙，没有意识到人类的意识对生理机能的影响。
现如今，通过试验我们已经十分清楚愤怒和怨恨这些情绪对生理机能会产生明显的影响，会对整个身体造成伤害。
不难想象，经年累月地在愤懑的情绪中难以入眠，到最后女性不仅往往会出现神经衰弱的问题，而且还会对丈夫心生怨恨。
她们很有可能对自己的生理功能一无所知，也缺少仔细的观察，因此意识不到自己的遭遇究竟意味着什么，她们只会隐约感到造成这一切的罪魁祸首是丈夫，自己只是一个牺牲品而已。
由于对男性的生理机能更缺乏了解，她们会认为自己付出的这种牺牲只是为了让丈夫享受到快乐和自我放纵。
在**之后，男性可以通过睡眠恢复精力，从而保持身体健康，对于伴侣闷闷不乐、模模糊糊的斥责，为了鸡毛蒜皮的小事就数落他们的表现，男性懒得理，也很难进行一番深入地了解，其实女性只是借此宣泄自己的不满。
男性很有可能会把妻子表现出的怨恨情绪理解为“神经紧张”
或者“故意找碴儿”
。
听到妻子莫名其妙的抱怨时，一开始他们还会对妻子表示出关心，渐渐地就失去了耐心。
很多性格温柔、体贴妻子的丈夫或许会努力采取补救措施，将自己和妻子**的次数控制在自己所能承受的最低限度。
然而，他们不知道这种做法只会导致问题进一步恶化。
总体上，丈夫对妻子的生理节奏一无所知，也不会刻意用温柔的拥抱（这种情况本来就极其罕见）配合妻子的节奏。
最终，丈夫有可能会搬到另一个房间过夜，在夜里也不敢享受婚姻最甜美的特权——夫妻间的交谈和温存。
就像在其他方面的情况一样，丈夫控制自己的性欲出于好心，但是思路错误，这样的努力往往只会进一步扩大夫妻间的裂痕。
我们已经知道性器官能够产生一些极其深层的影响，即使在没有受到特殊刺激、发挥性功能的情况下也不例外。
为了阐明我对睡眠问题的理解的合理性，在此有必要提一下其中的一种影响。
失去了性器官的人，尤其是年轻人，身体的其他特征和器官的发育也会出现异常，甚至根本不会发育。
被阉割的男孩（宦官）在长大成人后往往只会长出稀疏的胡须，甚至根本没有胡须，他们的嗓音也变得很尖厉，此外还会出现其他一些有别于正常男性的特征。
研究发现，即使跟性器官关系不大的身体器官和组织，例如喉咙，也会受到性器官及其附属腺体分泌的化学物质的刺激。
这些分泌物的传输直接通过血液系统，不会通过外部通道，直接从无管腺（内分泌腺）进入血管系统，对人体的所有功能几乎都会产生非常重要的影响。
近些年来，科学界已经对这些分泌物进行了深入的研究，英国生理学家恩斯特·亨利·斯塔林还为这些分泌物创造了一个总称——“荷尔蒙”
（1）。
特定的分泌物或者说“体液”
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