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倾向于归因为“找错人”
的人,即便不想着换人,也容易去改变对方,让对方变成自己理想的爱人,而这正是很多人在感情里痛苦的源泉。
改变和后边要讲的“影响”
有本质区别,“影响”
不会令彼此痛苦,而改变会。
另一类人这样看待感情中出现的问题:我们为什么不能和睦相处呢?也许是我还没有学会跟真实的对方相处。
怎么解决呢?当然是学习如何跟真实的对方相处,也就是成长自己、调整自己,而不是改变对方。
这类的爱人也会遇到问题,但每一次遇到问题,都是了解真实的对方—成长自己—学会跟对方相处的机会。
所以,同样是循环,但这类人在循环中得到了成长,感情中的问题会越来越少,关系会越来越好。
曾经有一次,我因为出去办一件事情没有跟我太太打招呼,回来后发现她对此有情绪,我得出一个结论:她在意我外出办事时有没有跟她打招呼。
这就是真实的她,我要怎么成长自己、学会跟她相处呢?以后出门办事记得跟她打招呼,这并不难做到。
这样归因的爱人是少数,幸福的夫妻也是少数,这绝非巧合。
想要幸福,在遇到问题时,就要去思考怎么跟真实的对方相处,而不是动不动就想换人。
在这一点上,相当多的人对待宠物的态度甚至要比对爱人还要好。
养宠物的人很少动不动就把宠物闯的祸归因为“养错宠物”
了,而是归因为“不了解它,不太懂得怎么养它”
。
人们总是认真研究宠物的特性,然后调整自己来适应它们。
前些年朋友送给我们家一条小狗,刚抱来的时候,它一直是在屋里大小便,搞得屋里臭烘烘的。
后来慢慢发现,它大小便是有时间规律的,每天早中晚各一次,我们只要在这三个时间段里带它出去遛遛,就能保证它不拉在家里。
它还咬坏了我太太三双鞋,为此,我们没有说养错狗了,再去抱一只不咬鞋的小狗,而是把鞋放得高些,让它咬不着。
这就是接纳真实的它,改变自己,学会跟它相处。
说个玩笑话,如果人们能用对待宠物的态度对待爱人,也许很多爱人之间,都会更幸福。
我把这个道理讲给朋友听时,朋友说,这话听起来怎么像是人们对狗比对爱人要包容,爱人混得还不如狗似的,或者狗都比爱人混得好。
朋友的话,乍一听,觉得挺别扭,但仔细想,确实又是真话。
“找错人”
还是“不会相处”
?一个是向外归因,一个是向内归因;一个要求外界改变来适应自己,一个愿意了解外界,进而改变自己来适应外界。
也许在爱情里,一个人容易幸福还是不容易幸福,区别就在于自己遇到问题时的一念之间:是向外归因还是向内归因。
这些年,不少人对我说,因为看了这本书,或上了这门课,本来想要离婚的不再离婚了。
因为他们的归因方式发生了改变,在情感关系遇到问题时,当他们不再认为是“找错人”
了,而归因为是“不会相处”
时,也就开始了自我成长的道路,开始了探索和寻找跟爱人相处方法的旅程,也走上了一条能让自己的婚姻幸福的路。
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