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俗话讲的“穷人的孩子早当家”
,说的就是这个道理。
当家庭的经济情况很糟糕时,整个家庭的生活压力都很大,孩子就会发展出能力来帮助大家分担压力。
相反,当父母把本应属于孩子自己要去选择和努力的一切都安排好时,孩子就不需要做选择和奋斗了,也就难以发展出这样的能力来。
爱人之间也是一样,当夫妻中的一方把家里很多事情都大包大揽时,对方就不需要发展出相应的能力来做这些事情了,甚至会出现心理上的退行。
这就好比是说,爱人中的一方像对方的父母一样把对方“照顾”
得过于好时,对方就没有必要做大人了,他就可能会退行为孩子,享受“父母”
给自己带来的一切。
当然,如果在亲密关系里一个甘愿一直做“父母”
,另一个一直做“孩子”
,两个人一个愿打一个愿挨,如果他们也不觉得有什么不好,这也没什么不可。
但问题是,做父母的一方常常在自己把事情都做完后还会因为对方不做事而不满,这样就会出问题了。
在亲密关系中,我们要懂得运用“无为”
的方式,做个有利于对方成长的人,给对方留出成长的空间,让他自然而然地发展出适应你们的关系的能力来。
我知道看到对方做不好而故意不去提示,或不去帮忙,对有些人而言,是件困难的事。
因为他们会着急,会焦虑,会有一种冲动想去帮对方做了。
但请注意,这剥夺了对方成长的机会,这种抑制不住地想要去帮对方做原本属于他的事情的冲动,是我们自己需要去探索和解决的问题。
下一次,当你又想去帮助或代替对方做一些事情时,可以在内心问问自己:“我在满足的是谁的需求?对方的还是自己的?”
之后,在具体的做法上,也许就会有所不同。
或者,当你想要指责、批评对方一些事情做得不好时,也去思考和觉察一下,他做不好,我为什么会不舒服?为什么不能允许?然后去看看在你的不允许背后,是你的什么痛苦?
总之,在影响的过程中,重要的不一定是你去做些什么,有时也可能是不做些什么,进而给对方留出成长的机会。
这需要每个人成长自己不越界,不剥夺对方成长机会的能力,因为只有你的这种能力成长了,你才能把对方影响到越来越好的方向上去。
强化:及时奖励对方做得好的地方
我们都知道马戏团的老虎可以钻火圈、狗熊会骑自行车,而马会跳舞,我们还知道海洋馆里的海狮会顶球、海豚可以让人站在它背上在水里游走。
我们也知道这些动物天生是不会这些技能的,那么它们是如何成为马戏高手的?
是的,你知道,它们是被驯兽师训练出来的。
那么,驯兽师是如何做到的呢?
美国女作家艾米·舒瑟兰观察驯兽师的日常工作时,发现了其中的奥妙,并把这些方法运用到了和自己丈夫的相处上,也就是她找到了影响她丈夫的方法:
我从驯兽师身上学到的主要课程,是要奖赏我认为好的行为,而不要理会我不喜欢的行为。
毕竟,老是责备是不能让一只海狮学会用鼻尖顶球的,这个方法也同样适用于丈夫们。
此后,每次斯科特把一件穿过的衬衣投进脏衣篮里,我就感谢他。
如果他投进两件,我就吻他一下。
同时,我见到地上满是泥土的衣服,不出恶言,跨过去就算,尽管有时候会一脚把它踢到床底下。
但随着他对我的欣赏感到得意,堆积的脏衣服也就减少了。
驯兽师在训练动物时,采取的整体策略是奖励好的行为,而不理会动物们做得不好的行为,具体来说,就是当动物们做了一个驯兽师希望的动作时,驯兽师就会及时地奖励它们,而在它们做得不好时不去惩罚它们。
艾米·舒瑟兰把从驯兽师那里学来的方法,用在了“训练”
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