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有了目标，更要设计完成的期限
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有没有意志力完成一件事，很多时候是对自己要求严不严的结果。
为自己设定一个期限，从某种程度上就会强化完成事情的意志力。
缺乏意志，做事就会出现拖延现象。
“拖延”
二字，本身就包含着难以到达目标的意思。
拖延会给我们的生活带来严重的干扰，以致我们几乎无法完成所设定的目标。
即使最终完成了目标，其间也经历了很多痛苦的挣扎。
经常拖延的人，很难确定奋斗目标，因为他们经常忙着设定目标，但所设定的目标又总是模棱两可，或者缺乏时间期限。
比如，“今天我得做完一些事”
或“我准备在几个月的时间里完成这项工作”
。
如果以这样的方式设定目标，不仅目标含糊不清，完成的时间也没有限制，反而更容易引发拖延的问题。
十九世纪浪漫主义的伟大诗人塞缪尔·泰勒·柯勒律治，本来可以取得辉煌的成就，但本该属于他的荣誉却被授予了与他同时代的威廉·华兹华斯。
柯勒律治的悲剧就是因为他那已经到了无可救药的地步的拖延症。
他推迟之前承诺完成的作品达十几年之久。
他诗篇中非常著名的，甚至到了今天还依旧被英国文学课堂广泛学习的篇章，都可以从中窥探出他拖延的痕迹。
如《克里斯德蓓》《忽必烈汗》……很多都是以未完成的形式发表的。
而让人惊叹的是，就是这未完成就发表的作品，从开始动笔到发表也相隔了二十年之久。
虽然《老水手行》是完整的，但也推迟了五年才付印。
拖延也给柯勒律治带来了很坏的影响。
作家莫莉·雷菲布勒在《鸦片的束缚》一书中这样描述：“他的存在变成了一长串连绵不绝的拖延、借口、谎言、人情债、堕落和失败的不快经历……”
同时，财务问题也充斥着柯勒律治的生活，尽管大多数项目计划周密，但却很少启动或完成。
他的健康状况也一塌糊涂，而鸦片成瘾又加剧了其健康的恶化，他整整拖延了十年才去接受治疗。
日益逼近的截稿期限所带来的压力，也消解了工作本身的乐趣。
他说：“一想到我必须加快步伐，写作时最惬意的时光就会戛然而止。”
因此，他也失去了仅有的几个朋友，他的婚姻也因拖延而告吹。
本该是一位能够获得巨大成功的伟大诗人，却因拖延而失去了成功的机会，甚至还因此失去了财富、健康与幸福。
可见，要想不让自己步柯勒律治的后尘，必须要有意志力战胜拖延。
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