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4“我感受到了你的痛苦”
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“几乎所有的想法都是无意识的,我们必须学会与心中那个神秘的地方进行沟通。
它有着自己的语言,而符号可以辅助我们进行沟通。”
—艾尔莎·蓬塞(ElsaPu)
昨天坐火车的时候,我对面坐了一个女人。
忽然,另一个女人在她旁边坐了下来。
她看了第二个女人一眼,避开了眼神交流,然后拿出苹果手机,滑动起来。
这是怎么一回事呢?
我们的大脑需要努力理解这一信息。
这个情景中有着情感的交流和肢体语言,但没有人说话。
现在我们就要靠另一种语言,也就是心智理论和同理心的语言了。
我们提起共鸣的时候,一般也会提起离线大脑。
我们可以通过经常让大脑离线来培养同理心和创造力。
心智理论是一个心理学术语,指的是人们在没有明确用文字表达的情况下,理解他人的心理状态、意图、欲望、情绪和见解等等的能力。
这一切也许听起来很抽象,但实际上却很简单。
想象一下:你忙完一天的工作之后回到家。
当天你和一个同事产生了争执,但不想和别人说这件事。
于是,当伴侣问你今天过得怎么样的时候,你就会露出勇敢的笑容,回答“很好,很好”
,然后很快就开始谈些别的事情。
但有些时候,尤其是如果你的伴侣对你有点了解的话,对方就会意识到,你肯定心里有事情。
这就是心智理论:你的言语中并没有表达出什么,但伴侣却从你的行为中“读”
出了这一点。
温斯顿·丘吉尔曾经就有这样的一则逸事。
一天,在某场各路政要都去参加的晚宴上,丘吉尔看到一位与会者将一个银制胡椒粉罐塞进了口袋。
偷窃?但他又不能在那种政要云集的情形下随便提起这种问题。
身为一个政治家,他可不想引发一场外交骚乱。
如果小偷否认该怎么办?这绝对会引起一场骚乱:英国首相竟然会诬告别人。
丘吉尔当时是怎么做的呢?他学着那个人把盐罐子放进了口袋,找到那个小偷,对他说:“我觉得有人在监视我们,我们是不是应该把盐罐和胡椒粉罐都放回去?”
丘吉尔显然精通心智理论:他能读懂别人的情感和借此做出的行为,并利用它们为自己服务。
同理心和心智理论密切相关,但要比心智理论更深层,更接近本质。
“同理心”
一词来源于希腊语,意思是同情心,也就是对他人的处境和情绪感同身受的能力或技巧。
因此,同理心能够让我们真正站在他人的立场上思考。
你不仅能清楚地解读别人的行为,还能设身处地地去同情他们。
但我们要如何获得这些能力呢?怎样才能解读别人的行为,理解这些行为背后的情感和想法?答案就藏在我们的大脑中,在心智理论之中。
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