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然后,我们把学员们另外需要记住的十个单词朗读出来。
他们不能做笔记,但可以在这些词和上面的词之间建立联系。
也就是说,他们需要从朗读的单词联想到他们已经记住的单词。
刚开始的时候有些困难,但经过一段时间的练习,大部分学员都能成功记住。
如果他们能建立很好的联想,第二天就仍然可以完美地记起朗读的十个单词。
以“鸟”
这个词为例,一位学员做出了这样的联想:“一只鸟坐在树枝上。”
随后他脑补了一幅画面。
第二个词是“机械师”
,这位学员又做了一个联想:“在过去,机械师通常是个男人。”
如此继续下去。
这个练习令人放松,促进联想,既可以锻炼离线的大脑,又可以锻炼记忆网络。
当你能将联想思维与逻辑推理交替进行时,就更有意思了。
你的思想调色盘会变得绚丽多彩。
首先,你开始联想,然后再把所有想到的东西都整理一下,并举例说明,让它们变得更加通俗易懂。
比如,随便选择“大脑”
这个词,然后尽情放飞自己的思绪。
也许有一天我们能一起写本关于大脑的书呢。
另外一个练习是:你可以用联想练习来发掘你重要的价值观,找到自己真正关心、真正喜欢的事物,以此作为生活准则。
·你还记得小时候的谁呢?是谁发掘了你以前不知道的能力和**呢?是谁帮你发现了一些你不曾知道的事情呢?是父亲还是母亲?是兄弟姐妹,还是老师、朋友、邻居、教练或导师呢?这让你感觉如何?现在回想起来,你有怎样的感触?是什么让这些人或那些时刻如此特别?
·你理想中的生活是怎样的呢?怎样才能成为理想中的自己呢?你这一生的使命和愿望是什么呢?
·你有没有经历过这种情况:你感觉格外地活跃,充满朝气与力量,但同时又平静如水,颇有灵感?那之后发生了什么呢?你的感觉如何?这些情况有什么特别之处呢?
通过这种练习,你可以一点一点地发掘出自己的天赋和价值观是什么,什么能使你更有创造力,什么能让你更好地发展。
花好几个小时拼命地思考来提高你的创造能力,是万万不可取的,不断地忧思也是不行的。
你只能等到一个想法突然出现,来促使自己意识到:“就是这个了!”
但是,你可能需要先涉足好几个不同的领域,才能获得这种突如其来的想法。
转化会让你离线的大脑保持年轻。
你愿意接受未知的事物吗?你经常旅行吗?你经常冒险吗?经常去电影院或博物馆吗?你会时不时与陌生人聊天吗?
离开你的舒适区
我非常钦佩阿尔诺德·范·德·波什?(ArnoutVandenBossche)。
他多年从事于顾问行业,却带着自己的搞笑天赋,义无反顾地跳入了娱乐圈,并取得了巨大的成功:他的演出《初学职业倦怠》?吸引了上万观众的眼球,我们这个领域的所有人都在谈论他的作品。
他本可以在原来的岗位上平平安安地多待几十年,但选择去跟随自己内心的梦想。
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