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我们都是浪费时间的“罪人”
。
斯多葛学派并没有要求完全杜绝上述行为，只是需要你意识到时间在流逝，并用心地支配时间。
确保你不会成为这样的人——除了年龄和白发，没有其他证据可以证明你活了很久。
收回你的时间，像母亲保护孩子一样保护它。
关注重要的事，不要把时间浪费在无关紧要的事上。
对此，塞涅卡还有最后一句话：“即使你的生命还很长，你也必须非常节省地使用，如此才有充足的时间处理一切重要的事。
事实上，时间紧迫，生命有限，浪费时间去学习无关紧要的事，这不是愚蠢至极吗？”
训练18在重要之事上取胜
你在难以避免恶意的工作中赢得他人的喜爱；但请相信我，了解自己生活的资产负债表比了解玉米贸易更好。
——塞涅卡
塞涅卡的岳父失去了罗马粮仓负责人的职位。
塞涅卡在信中写下上述这段话，认为失去职位也不是坏事。
塞涅卡认为没有什么好在乎的，他说岳父现在可以把时间投入真正重要的事上，“热爱并实践美德、消除**，知道如何生活，知道如何死亡，知道如何过上极其平静的生活”
。
了解自己生活的资产负债表比了解玉米市场、股票市场或办公室的资产负债表更为重要。
但是我们是怎么做的？工作时，不把时间投入提升（未来）工作的事情上；闲暇时，却把时间盲目地浪费在各种活动上以麻痹自己。
我们熟悉奇幻系列作品、电子游戏、体育、名人新闻等各种毫不费力的事。
我们没有意识到，这些事无法教会我们如何倾听朋友的心声，如何变得自律，如何处理愤怒或悲伤。
我们把物质条件越来越好与如何生活、如何成为优秀的人混为一谈。
瑞安·霍利迪问道：“在生命的尽头，什么样的知识更具价值？是你对生死的理解重要，还是关于‘1987年芝加哥熊队’的知识重要？”
世间哪一个对你孩子的帮助更大？还有，是你对幸福意义的理解重要，还是三十年来你每天关注的突发性政治新闻重要？
塞涅卡说，没有什么比学会如何生活更加困难。
是时候开始学习了。
忽略考试成绩，不要再想着攀登职业发展阶梯，不要再学习加密货币（cryptocy）知识——在这些事情上胜出，但在成为好父母、好姐妹、好朋友上失败，那又有何意义？
注意，做这些事肯定要付出时间和空间，但是不能以牺牲人的进步为代价。
这就是我们刚刚所说的做更有价值的事。
那些在办公室光芒四射的同事，他们的成功是以牺牲生活为代价。
每周工作80个小时的父亲可能在工作上是英雄，但他生活中可能忽视了妻儿，忽略了身体健康。
“成功”
是一个宽泛的词。
在过去三个月，这位父亲可能尽到了员工的职责，但这段时间以来，他从来没有倾听过妻子的心声，没有看过儿子的足球比赛，而且因为睡眠不足而脾气暴躁。
再次强调，事业成功但无法成为好丈夫、好父亲，那又有何意义？让我们在重要的事上做得更好。
让我们学习如何处理压抑的想法，如何成为优秀的倾听者，如何面对逆境时保持冷静，如何成为优秀的配偶、父母和朋友。
那是我们内在的转变，没有人会知道。
它比肤浅的外在转变更为重要。
内在真实的自己比别人认为的你更为重要。
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