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医生携带手术刀和其他器械以防备紧急事故。
同样，你也要随时准备好哲学思想。
——马可·奥勒留
斯多葛学派经常用简洁的话语总结主要原则。
我们在这本书中了解到一些，例如遵循自然生活，与自然和谐相处，有些事情受我们控制，有些事情不受我们控制，优先无关紧要。
它们类似于现代格言，比如天有不测风云，谎言传播不远，行胜于言。
斯多葛学派知道思想决定品格。
他们想要成为最好的自己，他们努力用理性信仰抵抗相对非理性的想法和判断。
他们注意到脑中产生的非理性想法，并想要做好准备，以便能用更积极、更有益的想法取代非理性想法。
这就是斯多葛格言的作用。
为使脑海中随时具有积极的信念，格言必须极其简洁明了地阐述基本原则。
确切地说，只有这样大脑才能记住格言，并始终理解格言。
让斯多葛原则适用于复杂、瞬息万变的现实世界，这是唯一的方式。
人们在日常生活中有所迟疑时，就把这些简短的格言当作行事提醒和行事指南。
这些格言被视为思想“武器”
，击退不安的想法和判断。
马可给出了鲜明的描述：“实践理论的楷模是拳击手，而非角斗士。
角斗士会举起剑，也会放下剑，但是拳击手双手始终在旁，只需握紧拳头即可。”
我们要像拳击手一样，时刻准备好自己的原则。
这与爱比克泰德的手册相似。
显然，斯多葛学派对实践斯多葛原则很感兴趣，因此他们努力把这些原则凝练成易于识记的言论，在别人最需要时，也就是在现实世界“挣扎”
时能派上用场。
斯多葛学派认为想要取得进步，需真正把课堂所学应用于实践。
如果你和斯多葛主义者相似，那就创造并记住这些易于理解的言论。
它们会提醒你，你想在这个世界上如何行事，提醒你要成为怎样的人。
问问自己：我的核心价值是什么？我想要代表什么？
记住：你努力成为最好的自己，但是现实的问题在阻碍你。
在这场战争中，你的言论是不可或缺的武器。
它们最终决定你的生活——是过上幸福顺遂的生活，还是过上无法称心的生活。
训练13扮演好你的角色
记住，你是戏剧演员，但戏剧依作者而定：如果戏份少，那就出场少；如果戏份多，那就出场多。
即便让你扮演乞丐，也要演得出彩，瘸子、领导、公民亦然。
因为你的目标就是扮演好赋予你的角色。
角色的分配权在别人手上。
——爱比克泰德
每个人都要扮演不同的角色：人类、世界公民、父亲或母亲、儿子或女儿、兄弟或姐妹、丈夫或妻子、朋友或敌人、教师或学生、邻居或陌生人、年轻人或老人。
有些角色是与生俱来的，比如作为女儿、姐妹等，还有一些角色是后天获得，比如作为妻子、教师。
所有人的角色都不尽相同。
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