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他轻声呢喃一句，隨即沉下心神，唤出照身鉴。
【五內吐纳法（未入门）：1300】
一日一练，须得三百日才能入门，也就是达成引气入体。
他眉尖轻蹙，意识到这就是体魄太强造成的影响。
也不知道其他人会有多快。
没有过多思虑，他走入书房將书本放在书架之上，又抽出《云笈八步》。
这本书所载则是外炼之法，针对於体魄。
他原本还想著自己体魄已经够强，是否该放弃习练此法，却在书本的最后一页瞧见一行注释。
体魄强於常人，亦可照常修习，此法虽是外炼，却也通神。
待熟练，便可辅以呼吸吐纳，孕养灵机，融精气神为一体，固本培元，纳气入体，谓之养气。
当下不再犹豫，他遵照著书本內容，在宽敞的正厅中习练起来。
云笈八步听著类似步法，实则是一门拳法与步法结合而成的法门，並不注重威能，更多的是以养身为主。
虽只看过一遍，但他有著习练拳法的经验，所以第一次就大差不差的照著书本內容走了下来。
【云笈八步（未入门）：1100】
比起吐纳法来说，云笈八步入门的要求显得容易许多。
而且他在习练过一遍以后，身体並未感觉疲惫，分明是可以一日多练。
隨后，他又习练了两遍，才察觉到腹中飢饿，精神也有些许疲惫。
打水简单擦洗身体，换了身乾净的道袍，他踏出屋门，扫了一眼正舍关闭的屋门后径直出了宅院。
陈长风或在修行吐纳法，自然不好去打扰。
他准备多拿一些食材回来，做饭的时候多做一些，给陈长风留一份即可。
但他也意识到，若是每日如此做饭，修行和看书的时间就会被压缩。
与他而言，现在需要爭分夺秒，自不该如此浪费时间。
穿过宽阔的街道，他再度去往了青羽殿，上了殿中二楼。
与一楼相比，二楼同样有著一个柜檯，但面积就要小上一些。
除此之外，二楼的一角掛著许多木牌，墙上也同样掛满了一面木牌。
大抵是领取差事的地方。
他走到柜檯前，对著柜檯后的中年道人作揖道：“道兄，我想换取灵幣。”
中年道人回了一礼：“道友用何交换？”
许青松在怀中掏出锦袋，解开后將其中的老山参拿出。
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