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丁俊兴致也很高：“你来挑，我去热。
面条还用做吗？”
“不用了，这么多得吃到什么时候。”
叶执快速挑出三盒，一盒鲜肉饺子，一盒鲜虾烧麦，一盒奶黄包交给丁俊：“一样一颗就够我吃了，你想吃就多热点。”
丁俊一边往碗里一样抠出来一颗，一边说：“我吃饱了，热给你吃就好。”
收拾好冰箱，丁俊跑去热饭，叶执盘腿坐在地上看着冰箱发呆。
这人情好像欠大了，一冰箱的东西全是手工制品，都是厨师的心意和辛苦劳动。
要不下次对顾廷悦态度好点？能忍就忍忍吧。
知道顾廷悦是为了剧组才给自己这待遇，压力瞬间爆棚。
虽说把戏演好就算对得起这堆东西了，问题是好和好之间的区别大着呢，想达到更高的要求，叶执需要做的努力可太多了。
后天小霞进组，柔韧性得赶紧练起来，臂力和腿部力量也得加强，锻炼的同时还得保持体重的稳定，运动量不能过大，适度很重要。
换了以前必须请健身教练设计套合理方案，现在嘛，只能自己看着练了。
很快吃的东西热好了，叶执先吃了鲜肉饺子，味道不错啊。
顾家这位师傅水平挺高，跟自家梅姐有一拼了。
再吃鲜虾烧麦，确实很好吃。
好东西要跟朋友分享，叶执夹着半个烧麦招呼丁俊：“俊子过来，不许嫌弃我，张嘴！”
叶执直接将半个烧麦塞进丁俊嘴里，看到他乖乖吃了，叶执笑眯眯的问：“味道怎么样？好吃吧。”
丁俊边嚼边猛点头，耳朵爆红全程只敢看地面。
叶执继续嘱咐道：“以后剧组的盒饭不够吃就拿冰箱里的东西热来吃。
这么多我自己也吃不完，放久了坏掉怪可惜的。
尤其那些水果，我不吃水果，你想办法都吃了吧。
听到没？”
丁俊赶紧继续点头。
这回叶执满意了，捧着奶黄包慢慢啃。
吃完饭，叶执开始柔韧性练习。
叶执的四肢和腰特别硬，对于这种从来没练过，柔韧性极其糟糕的状态，叶执也急不来。
他在网上找了个柔韧性初级小教程，先跳一段简单的健身操，活动活动四肢，再跟着老师慢慢做伸展运动。
做完柔韧性训练叶执开始做平衡感训练。
叶执发现自己的平衡感特别不好，转起来就晕，就这还想跳舞，还是古代宫廷舞，根本不可能。
之后还做了核心力量训练，上肢力量训练，下肢力量训练等，能练的东西一样样都试了一遍。
聂成峰是健身达人，他特别喜欢健身过程中大脑放空的状态，一套习惯动作做下来节奏和动作都很顺畅，完全不需要动脑。
换了个新身体，健身突然变得特别煎熬。
身体累倒是其次，那种哪都不顺畅的滞涩感太难受了，动作做得马马虎虎，有些实在做不了只能放弃。
大脑时刻在思考该怎么搞，特别累心。
最后叶执做了些简单的拉伸动作做结尾。
整个人跟水里捞出来一样，虚的不行。
想去洗澡，头晕到站不起来，身上脏不想躺床上，只能躺地上挺尸。
顾廷悦这人挺不会挑时候，他穿着一身戏服拎着个食盒就来了。
胖子给他开了门，他一进屋就被挺尸的叶执吓一跳，“你什么情况？！
又不行了？”
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