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总是待在舒适区里，你的肌肉都快睡着了。”
陆燃伸出手，越过林寂的肩膀，直接把那根黑色的配重插销拔了出来，然后干脆利落地插到了底部的某个位置——80kg。
那几乎翻了一倍。
“今天归我管。”
陆燃拍了拍厚实的坐垫，眼神里带着一丝不容置疑的霸道，“来，林寂。
让我看看你这台精密仪器，到底能不能超频。”
2.粘滞点与绝对信任的托举
林寂被陆燃半推半就地带到了自由重量区。
这里是“铁馆”
的心脏。
没有任何助力器械，只有冰冷的杠铃杆和沉重的铁片。
周围几个练得像熊一样的壮汉正在嘶吼，杠铃砸在地板上发出“哐当”
的巨响，震得人心脏发颤。
“卧推。”
陆燃指了指那张黑色的长凳，“这是检验男人上肢力量的唯一标准，也是最诚实的动作。
你推不起来，它就会砸死你。”
他熟练地给杠铃两边各装了一个15kg的大片，加上杆重，一共50kg。
这对于陆燃来说只是热身，但对于常年练小重量的林寂来说，已经是一个从未涉足的挑战。
“躺下。”
陆燃站在卧推架后方，这是一个辅助者（Spotter）的标准站位。
林寂看着那根横亘在视线上方的杠铃杆，有些犹豫。
“这个重量，如果我不行……”
“你行。”
陆燃打断了他。
他俯下身，双手悬停在杠铃杆下方，眼神笃定地看着林寂倒挂的眼睛。
“林寂，听着。
在健身房里，把后背交给别人，是最高级别的信任。”
“因为我的手就在这儿。
就算你力竭了，就算天塌下来，这根杆子也砸不到你哪怕一根头发。
我会接住它，也会接住你。”
林寂看着头顶那张熟悉的脸。
在这个角度，陆燃的身形显得格外高大，像一座山，挡住了头顶刺眼的射灯。
那双下垂的手臂肌肉紧绷，青筋凸起，蕴含着随时可以爆发的力量。
那是绝对的安全感。
是比任何算法都要可靠的物理保障。
林寂深吸一口气，躺了上去。
背部紧贴凳面，双脚踩实地面。
握杆，起桥，出杠。
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