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灰塔学院的暮色总是来得格外早，夕阳刚掠过塔顶的尖晶石，训练室的石壁就已经泛起微凉的寒意。
林恩刚结束一轮【微效能量操控】的练习，指尖还残留著淡蓝色的能量余温，就看到艾娜抱著一摞厚厚的笔记，和费斯一起匆匆走了进来。
“林恩，你猜我们打探到什么好东西？”
费斯一进门就迫不及待地嚷嚷，手里还攥著一张皱巴巴的羊皮纸，“我托高年级的表哥打听了，这次幻象试炼的场地，很可能是『迷雾沼泽的復刻幻境！”
林恩擦了擦额头的汗珠，接过羊皮纸展开。
纸上画著简单的地图，標註著沼泽里的常见陷阱和能量波动区域，旁边还有几行潦草的註解：“毒雾每刻钟扩散一次，需找高地躲避；沼泽底部有能量暗流，可能触发幻象突袭。”
“迷雾沼泽？”
林恩眉头微挑，激活【快速记忆】印记，瞬间將地图上的细节记在脑海里，“我在《巫师地理概要》里见过，那是主世界南部的危险区域，里面不仅有毒瘴，还有会偽装成水草的沼泽巨鱷。
幻象阵復刻这个场景，难度可不低。”
艾娜把怀里的笔记放在石台上，翻开其中一本，指著上面的字跡说道：“这是我整理的往年幻象试炼记录，里面提到『迷雾沼泽幻境的核心任务，通常是找到並激活三个『能量灯塔，但每次考核的灯塔位置都会隨机变化。
而且幻境里的怪物强度，会根据进入者的精神力波动调整。”
费斯凑过来，挠了挠头说道：“也就是说，咱们三个一组的话，怪物强度会按咱们的平均精神力来？我和艾娜都是中等资质，你是下等偏上，那怪物应该不会太强吧？”
林恩摇了摇头，拿起一支炭笔，在羊皮纸的空白处画了个简单的能量波动曲线：“没那么简单。
你看这里，去年有个小组和咱们资质差不多，但他们遇到了三只幻象巨鱷同时突袭，最后只有一个人勉强通过。
后来才知道，是因为其中一个学徒在幻境里情绪太紧张，精神力波动剧烈，导致怪物强度临时提升了。”
“还有这种事？”
费斯瞪大了眼睛，下意识摸了摸自己的胸口，“那我到时候可得稳住，可別因为紧张拖了你们后腿。”
艾娜轻轻拍了拍费斯的肩膀，柔声安慰道：“別担心，我们提前演练几次应对策略就好。
林恩不是说，他的【灵视】能感知能量波动吗？到时候让他提前预警，我们配合防御和攻击，应该能应对。”
林恩点点头，將羊皮纸折好递给费斯：“你把地图收好，明天我们去模擬训练区，我用【巫师之手】构建简易的沼泽地形，咱们演练一下躲避毒雾和应对突袭的流程。
另外，我还整理了一些能量控制的小技巧，能帮你们在幻境里稳定精神力。”
他说著，从口袋里掏出两张写满字跡的纸，分別递给艾娜和费斯：“这是【精神稳定法】的简化版，通过调整呼吸节奏，配合轻微的能量循环，能有效降低情绪波动对精神力的影响。
你们先照著练，有不懂的地方隨时问我。”
艾娜接过纸，看著上麵条理清晰的步骤，忍不住问道：“林恩，这些技巧你是从哪里学的？我在学院的基础课程里，从来没见过这样的方法。”
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林恩笑了笑，没有直接解释【千印之轮】的存在，只是说道：“是我在冥想时偶然悟出来的。
之前练习【微效能量操控】时，发现调整能量流动的节奏，能间接稳定精神状態，后来就整理成了这套方法。”
费斯凑过来，好奇地看著纸上的內容，一边看一边念出声：“『吸气时，让精神力沿眉心→心口→丹田循环；呼气时，反向流动……听起来好像不难，我现在就试试。”
说著，费斯盘腿坐下，按照纸上的步骤调整呼吸。
刚开始还很生疏，呼吸节奏和能量循环总也对不上，急得他额头冒汗。
林恩见状，走到他身边，伸出手轻轻按在他的肩膀上，用【微效能量操控】引导著他体內的能量流动：“別急，慢慢来，呼吸要平稳，能量流动跟著呼吸走，不要强行控制。”
在林恩的引导下，费斯的呼吸渐渐平稳下来，脸上的焦急也慢慢褪去。
过了一会儿，他睁开眼睛，惊喜地说道：“真的有用！
我感觉精神力比刚才稳定多了，连之前练习【酸液飞溅】时的烦躁感都消失了！”
艾娜也跟著尝试起来，她本就心性沉稳，很快就掌握了呼吸和能量循环的节奏。
她睁开眼睛时，眼中带著几分惊嘆：“这个方法太实用了，不仅能稳定精神力，还能轻微提升冥想效率。
林恩，你真是太厉害了！”
林恩微微頷首，没有过多谦虚，转而说道：“现在咱们来分配一下幻境里的职责。
我负责用【灵视】探查环境和预警，同时用【酸液飞溅】和【微效能量操控】攻击敌人；艾娜你的【简易护盾术】最稳，负责防御和保护灯塔；费斯你速度快，负责寻找灯塔的位置，遇到小股敌人就用【巫师之手】牵制。”
费斯立刻点头：“没问题！
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