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之前几人吃过萧然给的蛋糕，同样是软软糯糯的很甜，但是没有奶油。
都是第一次吃奶油，都很惊艳。
“这是带回来饭菜啊？”
李世民看着食盒说道。
“不系鸭~”
小公主连忙说道：“系奶油~”
“甜甜哒~可好七啦~”
李丽质和豫章公主说了一下，李世民和长孙皇后也品尝到了蛋糕和奶油。
“这个味道好。”
李世民也喜欢吃甜食喜欢吃，自然也喜欢奶油。
“以后诞辰的时候，请萧然帮忙做一个，这个奶油好吃”
李世民也是越吃越喜欢。
但是作为老父亲，没有多吃，也就几口。
两个小公主喜欢，想留给两个小丫头。
早上水潭旁边有三个人，一条狗。
三娘虽然不太懂养生，但是喜欢给萧然做。
水潭边的晨雾还没散尽，孙思邈看着萧然带着三娘打那套慢悠悠的“拳”
——说是拳，却更像风吹杨柳，抬手投足都透着股柔和劲儿。
他捻着白的胡须，等萧然收势，才缓缓开口：“小郎君这套‘慢拳’，倒是合了养生的根骨。”
“老爷子看得通透。”
萧然笑着擦汗，三娘已经蹦蹦跳跳去给小黑喂早饭了。
孙思邈却没接话，只望着潭中涟漪出神，半晌才道：“我这把老骨头，行医七十载，见了太多生老病死，倒悟出些浅理，今日说与你听。”
他顿了顿，目光落在萧然身上，“人这身子，如同一株老树，根在气血，叶在精神。”
“你每日晨练，是让气血活起来——这是‘动’，但动要得法。”
“如你那拳，看似慢，实则节节贯穿，不蛮力，不憋气，这才是养，不是耗。”
“若一味求快求猛，再好的身子也经不住折腾，譬如田间耕牛，日夜不休，反倒易老。”
孙思邈话锋一转，提到心态，语气愈发沉缓：“比锻炼更要紧的，是心。
我见你遇事总沉得住气，这是好的。”
“人啊，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，惊则气乱——七情过了，比风寒更伤人。”
“就像那瓷器，看着坚硬，若心先碎了，身子早晚也得跟着裂。”
“还有吃食，你做得好。”
孙思邈想起昨晚的蛋糕，却没提甜腻，只说，“食饮有节，不是少吃，是知饥饱，辨寒热。
譬如冬日饮汤，夏日食瓜，顺时而动，脾胃才欢。
若贪嘴无度，再好的食材也成了毒物，好比良田过灌，反生涝灾。”
说着，孙思邈从袖中摸出一本线装小册，纸页泛黄，是手抄的，封面上写着“太极图说”
四个字。
“这是我早年游方时，遇一道人所授，他说这套拳能‘以柔克刚，以静制动’，我看与你那套慢拳暗合。
你且收下，闲来练练，比什么补药都强。”
萧然接过册子，指尖触到纸页的粗糙，忽然觉出不对劲——孙思邈向来只谈医理，极少主动赠物，更不会这般絮絮叨叨说家常。
萧然抬头看向孙思邈，见他鬓角的白霜在晨光里格外显眼，心头一紧：“老爷子你这是……”
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