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动作与《鹤唳九霄神功》的行气路线隱隱呼应,许多招式转折之处,恰好是內力在经脉中流转的关键节点。
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打拳的过程,仿佛就是在用身体演绎一遍內功心法,只不过更加外显,更加注重形体与气息的配合。
不过一盏茶的功夫,整套拳法演练完毕。
青松道人缓缓收势,双臂下按至腹前,长长吐出一口浊气,气息绵长,竟在清冷的晨空中凝成一道尺许长的白气,良久方散。
他面色红润,眼神愈发明亮,显然打完这套拳,不仅未耗精力,反而神完气足。
“殿下可曾看清?”
青松道人气息平稳,看向洛昭珩。
“师父,徒儿已大致记下招式顺序与身形。”
洛昭珩恭敬答道。
这並非虚言,以他现在的记忆力与观察力,看一遍记下招式並不难。
“甚好。”
青松道人点点头,接著道:“然,记下招式,不过徒具其形。
此拳精髓,在於呼吸、意念、內力与动作的配合,在於体会其中『松、静、圆、活、轻、灵、柔、缓八字要诀。
现在,为师为你拆解每一式的要领。”
说著,青松道人重新摆开起手式“白鹤亮翅”
,但这次动作放慢了数倍,几乎是定格般一帧帧演示。
“此式,意在舒展心胸,打开肩背关节,引气上行。
吸气时,意念想像天地清气自头顶百会、双掌心劳宫穴匯入,沿手臂內侧手三阴经归於膻中。
同时,双肩松沉,不可耸肩,脊背要有微微后靠、如靠椅背之意,但头颈要领起,如鹤昂首……”
他一边演示,一边详细讲解每一式的动作细节、呼吸配合、意念引导、內力运转的细微路线,以及可能出现的错误与纠正方法。
讲解之细致,几乎到了囉嗦的地步,但洛昭珩听得无比认真,他知道,这些细节才是真正决定这套拳法效果的关键。
“仙鹤探路,这一步踏出,要虚中有实,实中有虚。
重心转换,如履薄冰,小心翼翼。
內力隨步伐移动,自足跟涌泉升起,沿腿后膀胱经上行至腰,再散於周身……”
“松枝拂云,此式手臂划圆……”
青松道人教得耐心,洛昭珩学得用心。
他本就有《鹤唳九霄神功》的內功基础,对自身经脉气息感应敏锐,又有过目不忘之能,理解力极强。
往往青松讲解一遍,他尝试两三次,便能抓住要领,做得有模有样。
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