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他赶紧停下来。
程奶瀟低头看了看自己的脚，又抬头看他，表情似笑非笑：“你知道吗，你是第一个踩到我还没被我骂的人。”
王风不確定这是夸奖还是警告。
“再来。”
她说。
继续练。
又踩了两次之后，王风终於能跟上基本的节奏了。
两人在舞蹈室里慢慢移动，阳光从落地窗照进来，在地板上投出交叠的影子。
程奶瀟忽然说：“你发现没有？”
“发现什么？”
“你走路的时候，重心很稳。”
她抬头看他，“一般人刚开始学，都会晃，但你不会。
你站在那儿的时候，脚底下像生了根似的。”
王风想了想，说：“可能是以前练过。”
“练过什么？”
“大学的时候，跟室友学过一段时间太极拳。”
程奶瀟的眼睛亮了一下：“太极拳？”
“对，就是那种慢悠悠的，看起来像在摸鱼的东西。”
程奶瀟笑了：“那不是摸鱼，那是重心转移的练习。
太极拳的基本功就是脚下稳，力从地起。
难怪你托举我的时候那么稳。”
王风没想到这两个事还能联繫起来。
“你还会什么？”
程奶瀟问。
“没什么了，就那点皮毛。”
“那现在教你点別的。”
她鬆开他的手，走到角落，拿出一条弹力带，“练核心的，对你有好处。”
接下来的半小时，程奶瀟化身严格的教练，教了他一组核心训练的动作——平板支撑、侧支撑、臀桥、鸟狗式。
每一个动作她都要亲自纠正，手按在他腰上让他感受发力位置，或者扳著他的腿调整角度。
王风做完一组，躺在地上喘气。
程奶瀟蹲在他旁边，低头看他：“累吗？”
“累。”
王风看著天花板，“你们天天这么练？”
“比这累多了。”
她伸手，在他腹部按了按，“你核心还行，有底子。
要是完全没练过的人，刚才那组早就趴下了。”
王风感觉她手按的位置有点痒，但又不好意思说。
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