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第4章 意外的健身教学(第3页)

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就在这时,手机“叮”

的一声响了,是侯亮发来的消息:“小雅,今天脚怎么样?还练吗?”

小雅看着屏幕,嘴角上扬,飞快地回复:“当然练,脚好多了,能走路了,你来宿舍楼下等我吧”

发完消息,她起身换上一套运动装——紧身的白色运动背心,领口略低,搭配一条深灰色高腰紧身瑜伽裤,完美勾勒出她前凸后翘的身材曲线,胸前的饱满和臀部的圆润在紧身衣下显得格外诱人。

她的长发扎成一个利落的高马尾,露出白皙修长的脖颈,脚上穿着一双粉色运动鞋,镜子里的自己清爽又带着几分性感。

她满意地点点头,拿上水壶和手机,一瘸一拐地下了楼。

侯亮已经在宿舍楼下等着了。

他高大的身材站在那里像是一堵结实的墙,精瘦却充满力量感的身材在黑色无袖紧身背心下展露无遗,结实的手臂肌肉线条分明,皮肤呈健康的小麦色,透着几分粗犷的野性气息。

下身是一条灰色运动短裤,脚踩一双黑色运动鞋,整个人散发着一股浓烈的雄性气息。

见到小雅下来,他快步迎上来,语气中带着几分关切:“小雅,脚真好了?要不今天别练了,多休息一天?”

小雅笑着摆摆手,语气轻快:“没事啦,猴子,真的好多了,走路都没啥问题,练一练还能促进恢复呢。”

她的声音清脆,眼睛弯成月牙状,露出两个浅浅的酒窝,看起来俏皮又可爱。

白色运动背心领口有些低,隐约露出锁骨和一抹白皙的肌肤,汗水还未出就已经散发着一股淡淡的体香,令人心动。

侯亮点点头,没再多说,扶着她的胳膊,带着她朝健身房走去。

到了健身房,已经是晚上九点,里面的人不多,只有几个男生在角落里练器械,空气中弥漫着汗水和铁器的味道。

侯亮先带着小雅做了简单的热身活动,跑步机上慢走几分钟,又做了几组动态拉伸。

“先活动开身体,别急着用力,脚还没完全好,慢慢来。”

他站在一旁指导,眼神不时扫过小雅运动时胸前的起伏和紧身裤下修长的双腿,却又不好意思的立马转移视线。

热身结束后,侯亮带着小雅来到一块空地,准备做放松拉伸。

他蹲下身,语气轻柔:“来,拉伸一下腿部肌肉,防止僵硬,你脚没好全,我帮你压着点。”

他一边说,一边扶着小雅的肩膀,让她坐在地上,双手撑着地面,右腿伸直,左腿弯曲。

小雅点点头,照着他的指示摆好姿势,白色背心下的胸部随着动作微微晃动,白皙的肌肤在灯光下泛着微光,汗水顺着脖颈滑下,滴入深深的乳沟,性感得让人血脉喷张。

侯亮站在她身前,双手轻轻按住她的右腿膝盖,帮她向下压:

“放松点,别用力,感觉到拉伸就行。”

他的手掌粗糙而有力,隔着紧身裤触碰到小雅大腿的肌肤,带来一丝异样的酥麻感。

小雅心跳加速,咬着下唇,低声说:

“嗯……猴子,这样可以吗?有点酸……”

她的声音带着几分娇气,眼神无辜地看着他,像是求助。

侯亮低头看着她,眼神不自觉地扫过她的胸部和修长的腿,赶紧移开视线,干咳一声:

“咳……对,就这样,忍一下,马上好。”

他的声音有些不自然,脸颊微微泛红,手掌却不自觉地收紧,感受到她大腿的柔软和温热,身体莫名燥热起来,脑海中浮现出一些不该有的画面。

拉伸了几分钟,小雅准备起身换另一条腿,但因为脚踝还没完全恢复,突然没站稳,身体一歪,整个人朝旁边摔去,发出一声惊呼:“啊!”

侯亮见状,眼疾手快,赶紧伸出手想要扶住她,结果小雅下意识地抓住他的胳膊,用力一拉,两人重心不稳,竟一起摔倒在地。

“砰”

的一声,小雅整个人倒在了侯亮身上,她的胸部紧紧贴在侯亮的胸膛上,柔软而火热的触感透过薄薄的运动背心传来,像是电流般刺激着侯亮的神经。

她的长发散落,遮住半边脸颊,几缕发丝扫过侯亮的脖颈,带来一丝痒意。

她的脸颊贴着他的肩膀,温热的呼吸喷洒在他的皮肤上,带着一股淡淡的香气。

侯亮整个人僵住,双手下意识地扶着她的腰,感受到她纤细腰肢的柔软和紧身裤下臀部的圆润曲线,心跳快得几乎要跳出胸膛。

小雅也愣住了,脸颊瞬间红得像是能滴出血来,感受到胸前被挤压的触感和侯亮身上浓烈的雄性气息,脑海中突然闪过酒吧那晚自慰时幻想的画面,她的呼吸变得急促,身体不自觉地泛起一丝热意,下体竟然涌出一股湿热的感觉,内裤微微湿润,让她羞耻得几乎不敢动弹。

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