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第4章 意外的健身教学(第5页)

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她的声音清脆,眼睛弯成月牙状,露出两个浅浅的酒窝,绿色内衣下的胸部随着步伐微微晃动,白皙的肌肤在夕阳余晖下泛着微光,性感得让人移不开眼。

到了健身房,已经是晚上九点多,令人意外的是,今天里面一个人也没有,空荡荡的器械区显得有些冷清,只有空调低鸣和偶尔传来的脚步回音,空气中弥漫着汗水和铁器的味道。

侯亮带着小雅来到深蹲架前,语气认真:

“今天练腿,主要是深蹲,增强下肢力量,但你脚刚好,别太拼,我教你动作,慢慢来。”

他一边说,一边示范,动作标准而流畅,肌肉随着下蹲微微鼓起,充满力量感。

小雅点点头,学着他的样子站到深蹲架下,双手握住杠铃,试着蹲下,但姿势总是有些不标准,膝盖老是往前屈,臀部也没沉下去。

侯亮站在一旁看了几下,眉头微皱,犹豫了一下,低声说:

“小雅,姿势不对,膝盖别超脚尖,臀部要往后坐,我……我帮你调整一下。”

他的声音有些不自然,眼神中透着一丝挣扎,像是怕自己靠得太近会失控。

小雅嗯嗯的点着头,眼神无辜地看着他,胸前的饱满随着呼吸微微起伏,绿色内衣拉链下的乳沟深得像是能吞没一切,汗水顺着肌肤滑下,性感得让人血脉喷张。

侯亮深吸一口气,走近她,弯下身,一只手扶着她的膝盖,轻轻往后压,防止她屈膝过度,另一只手则轻轻按在她暴露在外的腰上,温热的掌心触碰到她光滑的肌肤,带着一丝粗糙的触感,低声说:

“来,膝盖别往前,臀部往后坐,慢慢找感觉,核心收紧。”

他的手掌不自觉地收紧,感受到她腰肢的柔软和紧身裤下臀部的圆润曲线,身体莫名燥热起来。

小雅心跳加速,感受到他手掌的温度和力量,身体不自觉地泛起一丝热意,下体竟然涌出一股湿热的感觉,内裤微微湿润,让她羞耻得几乎不敢动弹。

她咬着下唇,低声说:

“嗯……猴子,这样对吗?有点抖……”

她的声音很轻,带着几分颤抖,有种楚楚可怜的感觉。

侯亮低头看着她,眼神不自觉地扫过她的胸部和腰肢,赶紧移开视线,干咳一声:

“咳……对,差不多就这样,慢点蹲,别急,找准感觉。”

因为姿势调整需要时间,这次训练比以往都要长,小雅蹲了十几组,额头上渗出细密的汗珠,脸颊微微泛红,喘息声有些急促:

“嗯……猴子,腿好酸……还要继续做吗?”

她的声音带着几分娇气,绿色内衣下的胸部随着呼吸剧烈起伏,汗水顺着乳沟滑下,湿透的布料贴着肌肤,隐约露出内衣下的轮廓,性感得让人移不开眼。

侯亮看了看小雅颤抖的身体说道:

“差不多了,今天就到这儿吧,别太累,休息一下咱们就走。”

他的眼神中透着一丝克制,松开手,退后一步,试图拉开距离,但身体却依然燥热得无法平静。

小雅点点头,放下杠铃,走到一旁坐下,拿起水壶喝了一口水,汗水顺着她的脖颈滑下,滴入胸前的乳沟,湿透的绿色内衣贴着肌肤,她歪着头看着侯亮,语气轻快:

“猴子,你教得真好,腿都酸死了,明天还要继续吗?”

侯亮挠了挠头,语气有些不好意思:

“可以,你想学我随时教,就是……别太拼,注意身体。”

他的眼神不自觉地偷瞄了小雅一眼,赶紧低下头,试图掩饰自己的失态。

两人收拾好东西,刚准备离开健身房,突然发现健身房的灯光昏暗了下来,只剩下一盏昏黄的顶灯还在亮着,周围的器械区陷入一片阴影。

紧接着,从不远处的角落传来一阵窸窸窣窣的声音,夹杂着低低的喘息和衣物摩擦的声音,打破了原本安静的气氛。

小雅和侯亮对视一眼,心头一紧,侯亮低声说:

“什么动静?别出事了……”

他的声音带着几分警惕,眉头皱起,眼神锐利地扫向声音传来的方向。

小雅还没来得及回答,侯亮便拉着她的手腕,动作迅速而果断,低声说:

“先躲一下,别被人看见。”

他带着小雅连忙躲到被健身器材包围的一个角落里,两人蹲下身,借着哑铃架和跑步机的遮挡,屏住呼吸,透过器材的缝隙朝声音传来的方向看去。

透过健身房墙上的大镜子,小雅和侯亮清楚地看到斜对面的一幕——一个男的和一个女的正贴在一起,忘情地亲吻着。

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