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心灵语录：漫漫人生路，放弃何其多？放弃不属于自己的，是对自己灵魂的释然；放弃你胸口隐隐的痛，也是对自己生命的超脱!一次牺牲或许会换来你一世的安慰；一次伤悲或许会换来你永生的纪念!
放下，方得刹那花开
在平日的生活中，每个人都渴望得到，而不愿意放下。
对于经商的人而言，得到百万后，便梦想着得到千万甚至数亿；对于从政的人而言，当上县长后，还想方设法攀当市长；对于赌博的人而言，赢得这次，还想力图赢得下次……最终的结果却是，由于难以放下而失去更多。
事实上，放下的东西越多，人生就会越自由，心灵也将会越轻松。
在一个寺庙里，几个徒弟一起讨论如何才能解脱。
这时，丹霞禅师拿着一块石头走了过来，他随意指了一个徒弟，令其将石头举起来，并向其他徒弟问道：“你们认为他能把这块石头举多久？”
徒弟们七嘴八舌地说：三个小时，一天，两天……
禅师语重心长地说：“事实上，一块石头的重量是相同的，但举的时间越久，就越能感觉到它的沉重。”
刹那间，徒弟们意识到师父为他们讲了很好的一个道理，也由此明白：何以解脱？唯有放下。
人生在世，面对各种精神压力，如果不懂得放下，时间一长就会被压垮；如果放不下心中的各种欲望，就不能得到自由自在的人生境界。
只有解放心灵的桎梏，才能内心坦**、无怨无悔；只有不断超越心灵，才能不为世间的各种琐事而心力交瘁。
释放心灵，既要学会选择，又要学会放下。
对于一些本不属于自己的东西，倘若只说“再见”
，而不说“永别”
，就会使灼热的渴盼在希望的余温中逐渐褪色直至平淡，甚至化为乌有。
这种放下，不是忍痛割爱，而是渐渐淡化你心中的极端渴望。
古语曰：“塞翁失马，安知非福？”
放下既是一种良好的道德修养，又是一种快乐的重要砝码；既是一种量力而行的睿智与远见，又是一种顾全大局的果断与胆识。
曾有一个这样的人，每天感到心烦意乱，看什么都极不顺眼。
于是，便去寻找有名的禅师对自己进行开导。
当他在深山中找到禅师并说明来意后，禅师二话不说，仅仅给了此人一个石头杯子，并让他紧握在手。
半个小时过后，这个人左手感觉到的疲惫程度与时间成了正比。
他十分不解：禅师为何让自己一边拿着杯子，一边对其说话。
最后，他实在受不了如此酸痛，便自行把左手放下。
令他意想不到的是，禅师严厉地对他说道：“不要放下杯子!”
听到禅师的话语，他深感纳闷：为什么手举得那么酸，禅师与自己释然对谈，却不让自己放下手中的石杯？
一个小时之后，他的左手实在承受不住手中的重杯，这才听到禅师的话语：“现在你可以放下来了。”
刹那间，这个人一脸狐疑。
禅师却笑着说道：“你不喜欢举着重物与我说话，为什么却偏偏喜欢带着烦恼与我谈话？现在你的手酸了，把石杯放下即可。
对待烦恼，不也应这样吗？其实，正如石杯那样，这些烦恼都是你用手把它们举起来的，既然如此，为何不把它们放下呢？”
古人说：“路遥无轻担。”
放下并不是简单的半途而废，而是人生征途的一次修正。
放下，是为了使身心得以充分休憩而走得更远，攀得更高。
因此，若要修身养性，就要随时放下心灵的包袱；若要人生快乐，就要时常放下欲望和烦恼。
只有放下紧张，放下烦恼，才能自由自在地行走；只有放下忧愁，放下困惑，才能拥有完美的人生。
心灵语录：对于一个人而言，只有学会放下，才能消除烦恼而深感快乐；只有放弃我执，才能真正把握生命本身的乐趣。
失去的未必是最好的
和他分手后，你说：看到这家肯德基了吗？他最爱吃里面的奥尔良烤翅，我爱吃里面的鸡肉，所以每次他都只吃面包，把肉给我；我们那个时候，总是因为我不回家争论，最后总是他来接我，然后我们一起回去……
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