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是啊，“心”
并非我们胸膛里的肉团心，而是我们对“境”
升起来的念头和思想。
太多贪瞋痴的念头随欲望攀附“心”
中，于是我们便再也看不见自己的本然和自性了。
拨开情绪的迷雾，能在情绪搅动气血的当下，练就“明心”
的能力，不被情绪干扰得失去本性，不要因为情绪扭曲自己和别人的本性……我想，这可能就是黄庭禅能带给我、带给所有渴望宁静幸福的人们的东西。
胸口方寸间的气血是怎么涌动的？——找到情绪的真相
当老师明确指出我们的情绪就发作在胸口正中深度约两三寸的地方时，有些同学有些茫然。
于是瑞穗老师花了一个上午让大家找自己情绪起来的时候是不是这个位置在缩紧。
瑞穗拿着打气筒在七八十个同学身后随机给气球打气，并且随时爆炸，一轮下来大部分同学手捧着胸口正中处表示找到黄庭的位置了。
而有着丰富职场经历的我对一个气球可能随时在我背后爆炸完全没有恐惧，因此胸口处平静如水，没有感觉。
但对瑞穗老师说的“黄庭”
的位置我是确认的。
因为我每次和爱人发生冲突以后，他会习惯性地陷入冷战并且耐力极强，每次都需要我去率先打破僵局，但每次我要拿起电话机时，非常明显的反应就是膻中穴的位置迅速缩紧再缩紧。
而你主动打过去电话却发现爱人不相信你的解释还继续拿过去指责你的时候，这种缩紧的感觉压抑得要让人窒息……因此我知道情绪发生的位置就是在瑞穗老师说的黄庭的位置。
很快，我在瑞穗播放的一个外国电影短片里找到了黄庭起反应的感觉——
一个高尔夫球手被对手打得一塌糊涂，几乎丧失了信心。
他睿智的球童贴近他，告诉他要找准视野，要忘记自己，要天地人合一……这时他的对手上场了。
电影“蒙太奇”
画面用巨大的特写镜头，再现了这个对手表情的淡定和专注，以及当他挥杆打出可以和周围万物合一的漂亮一球时，我的肩膀、胸口上方一大片仿佛被电波掠过一般。
我知道我的黄庭被震撼了，电波瞬间消失。
紧接着，那个受到球童点拨的高尔夫球手上场，只见他凝神，定睛，忘我，自信；在找到一种球可以和天地万物合一的感觉时，他仿佛带着神的力量挥出了有力的、有着神韵的漂亮的一杆……那一瞬间，已经消失的那股电波再次向我的胸口袭来，强烈得仿佛闪电雷击一般，准确地打中我的心口正中，然后电波迅速向上弥散，掠过我的肩膀……就仿佛石头击中水面泛起的涟漪一样……我在震撼中，再次找到了我的黄庭……
下午一上课瑞穗告知要听几首歌，要我们去真正体会黄庭的潮起潮落……
听歌能听出黄庭的潮起潮落？我窃笑，觉得瑞穗有点夸张。
瑞穗说：“孔子曰：‘无听之以耳而听之以心，无听之以心而听之以气！
听止于耳，心止于符。
气也者，虚而待物者也。
唯道集虚。
虚者，心斋也。
’”
她让我们用心体会何为“无听之以耳而听之以心，无听之以心而听之以气”
？听歌时去找“动之以心”
然后“动之以气”
时黄庭的感觉。
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