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我和好多教授交流过，比如乳腺癌患者，精神压力、不愉快是一个很重要的原因。
所以癌症一定和免疫力有关，而免疫力一定和精神压力、和情绪有关。
与衰老相关的疾病是什么？
作者：到底哪些疾病与衰老、寿命密切相关呢？
黄博士：我们看到的临床常见的疾病，如恶性肿瘤、内分泌紊乱、代谢综合征等等，都和衰老有关系。
衰老如果能延缓，这些疾病也会延缓。
除了刚才讲过的肿瘤，比如女人内分泌功能减退，卵巢功能就衰退了，也会影响她的生活质量。
如果50～60岁还能保持一个良好的内分泌状态，即便她已经闭经了，但因为内分泌还有一个很好的代偿，那么她的状态就很好。
有些中年妇女40岁就开始慢慢闭经了，如果她们在30多岁就提前进行治疗进行健康关怀的话，就不会这么早闭经。
女性的卵细胞是有一定数目的，刚生出来卵细胞大概有80～120万，在37岁左右大部分卵细胞就凋亡了，还剩下几万个，而几万个也够排卵排到五六十岁。
但现在人们因为工作压力大，生活方式不对，衰老的速度一直在加快。
据我了解，现在城市白领阶层45岁左右月经就不正常了，47岁月经就没有了，最早的我知道有一个人42岁就闭经了。
这样就衰退得太快了！
怎么使一种不正常的衰老变成正常的衰老？用一个专业的名词就是把病理性衰老转成生理性衰老。
我们现在的生活水平，已经不容易得烈性传染病了，比如霍乱、天花，这些疾病已经有很好的预防措施和疫苗了。
我们现在主要的疾病和四十年前完全不一样。
现在的主要疾病是与衰老相关的疾病，如癌症、代谢综合征、和年龄相关的退行性疾病。
代谢综合征与生活方式有关，年龄也很重要。
中年以后有些人吃大鱼大肉，很快就患上了脂肪肝，血脂也高了；年轻时没有衰老，运动量也较大，吃大鱼大肉血脂也不会高。
随着年龄增长，整个内分泌和新陈代谢的过程都改变了，稍微吃一点就不行了；女性尤其明显，稍微多吃一点盐血压就高了，这些都和衰老有关。
代谢综合征更重要的是需要尊重人进化的历史过程。
我们的社会进步太快了，但基因不可能进化得那么快，所以人一定会得代谢综合征。
所以我并不赞成现在医学的一些做法，血脂高就用一些药物去降脂，这些药有严重的副作用。
人一方面用人工干预的做法去降血脂，另一方面继续着不适当的生活方式，吃大鱼大肉，吃很肥腻很咸的东西，之后就会血脂高、脂肪肝，然后就去吃药减肥，血脂高去降血脂，血压高去降血压……这是非常不明智的做法。
应该从源头找起。
你为什么会发病？你要先把生活方式改变。
你的生活方式、饮食习惯要符合你的代谢基因。
这时再适当用一些药，甚至不用药就能控制，比如高血压，如果你能够把盐控制在1.5克天，每天快步走，做腿部的运动，血压就能下来。
现代人都很懒，所谓白领，就是脑力劳动者，工作特点就是坐在办公室，大部分的时间在伏案、开会，很少走动。
这样的生活方式是不符合人体结构的。
人需要站立起来，去走动，健康地活动。
人类进化的历史有260万年，但260万年里有办公桌有凳子有沙发的年头不过几百年，追溯到几千年前人是席地而坐的。
坐在地上不舒服，所以后来越坐越软，最后坐到了沙发上，人也随着越来越懒，越来越不爱动。
总坐着不动血液循环会减慢，腿也会出现慢性缺氧，逐渐地血压增高，我们叫血液动力学改变。
为什么白领寿命短，因为他的生活方式不符合人体基因结构。
但我们现在都愿意做白领，因为白领钱挣得多，相应付出的代价也很高，老年后会很痛苦。
参加过二万五千里长征的老红军，好多人都寿命很长，而且身体状况非常好，因为他们年轻时总是不断地在走动。
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