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的画面。
太悠长的历史,太多的画面,我的脑袋乱糟糟的。
晓蕾,你和你先生生活中最深刻的一幕是什么?沟通师又问了一遍。
我的脑中突然定格在一个画面上:他双手握拳,血红着眼,愤怒地过来推我……
我随即把画面描绘给沟通师。
沟通师问:他为什么过来推你,你说了什么?他为何这么愤怒呢?
我慢慢地回忆起当时大致的情景:好像是我指责他不给我家庭生活,谴责他不愿意满足我的感情需求,指责他无情无义……他听了这些话很生气,说我就是满足不了你的要求,谁能满足你找谁去!
我说我会去找,找谁都比你强!
找谁都比你像男人!
我说完这句他就疯了!
沟通师这时再次重复地问:晓蕾,他为什么会愤怒?
我的脑中突然跳出一个答案:“哦,我明白了,可能是因为我指责他。
对,是因为我指责他。
我每次一指责他他都会愤怒。”
沟通师又问我:当你说了这句话以后,发生了什么?
我说:他双手握拳,血红着眼,愤怒地过来推我。
沟通师就让我重复了几遍我看到的这个场景。
又问我从他的表情里看到了什么?
我说看到了愤怒、仇恨、想把我吃了。
沟通师又反复让我重复这几句话。
又问我什么感觉?
我说我被他像布袋一样扯来扯去的,我也很生气也很愤怒,但是我没有办法,因为他力气大,我很无奈。
但是我不害怕,我一点也不恐惧。
我知道只要我不再去激他他就不会再伤害我。
我知道他拿我也没有办法。
当我把“他拿我没有办法”
的话脱口而出的时候,沟通师就让我反复重复这句话。
而这个念头是我现实生活中从来没有被提炼出来的观点。
但是在深层回溯那个场景的时候居然从脑子里冒出这样的念头。
然后他无奈地喘着粗气瞪着我,却在我的平静中不能再做什么。
后来远远地退到屋子的另一端,背对着我站着。
望着他的背影我突然觉得他很可怜,怎么把一个阳刚的男人弄成了这个样子?
那晚沟通到9点半,我感觉嗓子很累很不舒服,我很不想说话。
但那晚我述说了三个多小时,把我和先生的历史断断续续地说给沟通师。
“那你做完第一次深层沟通有什么感觉?”
我连忙给晓蕾续上水。
“就是感觉嗓子很干很累很不舒服。
可是以前我和人谈事,谈六七个小时也不觉得累。
沟通师说这是正常的,因为我正在释放很多负面能量。”
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