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普通人一呼一吸之间都会不知不觉的吸入一些污浊之物，日积月累身体中杂质和污浊之物就会越来越多，当身体杂质过多时身体就会表现出衰弱之态，这个过程就是变老的过程，然后就会出现疾病、行动迟缓、身体变得脆弱，最后死亡。”
林仲堂似乎知道很多，慢慢的跟周游讲着。
周游也似懂非懂的点了点头。
“而炼体就是通过修炼内力，慢慢的将身体中的杂质排出体外，从而打造灵体，为自己以后的修行铺路，所以说炼体是根基，至关重要。”
“当然炼体也有一些捷径，就是通过一些灵丹妙药和药草药浴来达到洗经伐髓的效果，不过，上等的灵丹妙药和灵草我们这些人是接触不到的，普通的丹药跟药草虽然说也有作用，但是却无法满足炼体九重的需求。
所以，对于普通人来说，努力修炼武道才是根本。”
林仲堂话锋一转突然严肃的跟周游说道：
“周游，你真的想好了嘛？”
“嗯，师父，我想修行，我想变得强大！”
周游郑重的点了点头。
林仲堂笑了，从这个少年身上仿佛看到了年轻时候的自己，一样的热血沸腾，一样的豪情万丈与自信。
这一刻，林仲堂终于将周游当成了自己的徒弟，刚开始林仲堂并没有打算对周游认真，就想着磨练磨练周游，让周游知难而退放弃修行回家，也算是完成了自己兄弟的嘱托。
但是现在林仲堂看着眼前的周游，突然感觉，有个徒弟也不错，至少自己的一身武道心得有了传承。
“跟我走，为师先带着你去城外跑一圈。”
林仲堂说着伸展了一下身体，便向院外走去。
周游有些明白刚才师父为什么要让自己戴上绑腿了，可是戴着绑腿连走路都有些不适应，怎么能跑的起来？师父不会是故意为难自己吧，好让自己知难而退？周游心中这样想着，但还是跟在林仲堂身后走了出去。
“怎么样？还可以吗？能跑嘛？”
林仲堂看着还在努力适应走路的周游问道。
“能，当然能！
师父放心。”
周游一时间好胜心燃起，不甘示弱的回道。
“好小子，气性不错！”
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