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他咬着牙，一遍遍重复着枯燥的滑步、后撤步、高举双臂干扰的动作。
每一次移动都伴随着沉重的脚步声和粗重的喘息。
“再来！”
陆鸣低吼一声，眼中没有丝毫退缩。
训练间隙，陆鸣还主动凑到费舍尔身边，用他那塑料英语加手势比划：“德里克，教教我，怎么造进攻犯规？你昨天那个太帅了！”
老鱼费舍尔看着眼前这个一脸求知欲的巨大菜鸟，笑了笑，耐心地给他讲解站位、时机和倒地的技巧。
陆鸣听得连连点头，像个好学生，还模仿着费舍尔的动作，巨大的身躯笨拙地往地板上倒，摔得砰砰响，引得众人侧目。
“嘿，凶兽，你这是在练摔跤还是练篮球？”
武贾西奇打趣道。
“你懂个锤子！
这叫防守的艺术！”
陆鸣爬起来，拍了拍屁股上的灰，一脸“老子在钻研高深学问”
的严肃表情。
科比在一旁进行着中投训练，每一次出手都带着教科书般的精准和稳定。
他的目光偶尔会扫过特训的陆鸣，看到他那份笨拙却执着的努力，冰冷的眼底深处，似乎掠过一丝极其微弱的、几乎无法察觉的认同。
，！
分组对抗赛开始。
禅师菲尔·杰克逊亲自督战，金丝眼镜后的目光锐利如鹰。
陆鸣被分在替补组（灰背心），对位的正是状态火热的拜纳姆（白背心）。
空气里弥漫着无声的火药味。
第一次防守。
拜纳姆在低位接球，他今天信心十足。
背身靠住陆鸣，感受着身后传来的力量，他不再像以前那样蛮力硬凿，而是肩膀一沉，一个逼真的投篮假动作！
若是昨天的陆鸣，恐怕已经条件反射地跳起来了。
但今天的陆鸣，脑子里疯狂回响着肖教练的“保持垂直！
高举双手！
别跳！”
和科比的“用脑子打球！”
。
他强行压下了起跳的冲动，巨大的身躯如同生根般稳稳扎在地上，双臂如同两扇巨大的铁门，笔直地高举着，死死罩住拜纳姆的上方空间！
同时，他利用“拉塞尔之心”
的空间感，巧妙地用胸膛顶着拜纳姆的腰胯，不给他舒服发力的机会。
拜纳姆的假动作落空！
他愣了一下，显然没料到陆鸣能忍住。
他立刻衔接一个快速的半转身，想利用脚步抹过去。
但陆鸣的横向滑步虽然依旧不算快，却比昨天稳健连贯了许多！
巨大的脚掌如同磐石般横向移动，再次卡住了拜纳姆的突破路线！
拜纳姆被逼得有些难受，强行起跳，在陆鸣高举的长臂干扰下，别扭地将球投出！
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