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你的招式练得很顺畅，但也很僵硬，可以说匠气十足，李晓光一守，你就跟对着铁人桩一样没有办法了。
你反而是转身那一下最好，本能的反应，纯粹的速度，不需要什么步法。”
陈冲点点头：
“我明白了，于教练。”
将招式化作本能，不拘泥形式，这要求对第一次实战的陈冲来说未免有些高了，那本该是一个过程，甚至是许多格斗者一辈子追寻却没能完成的过程。
但他能从于峰的语气里隐隐感觉到什么，自然也不会去反驳，只是记在心里。
于峰见状，只是再看了他一眼，没有多说：
“以后你们可以多对练。
现在开始练功。”
练功房里很快响起了运转呼吸法的气流之声。
接下来的一周里，陈冲都沉浸式的练拳。
白天认真上课，夜里全力加练，营养膏虽然难吃，但高额热量和均衡元素也能补充他的消耗，定期的地龙汤则已是他摄入的精华??正常的食物被张耀抢了，他的天赋进度稍微有些慢，只能多吃营养膏，以及舔干净每一滴地龙汤。
呼吸法已经可以不用下意识施展也能运用，只是在激烈的搏斗中总会被打断，距离实战使用还差一线领悟。
不过实战中不中断呼吸法，即使是正式拳手大多也做不到，他们可是练了不知多久了，陈冲暂时也不强求。
搏击操则进步神速，每天他都会和李晓光、王力与刘河涛对练。
即使是切磋，即使同伴的实力有些参差不齐，但对经验欠缺的他来说每一次都弥足珍贵，每一次都大有收获。
四人常常切磋后盘膝对坐，讨论得失。
一人智短，众人计长，实战后的讨论复盘，即使是刘河涛也常有关键的、直至本质的问题提出，王力则得益于帮派岁月，不时有阴狠但实用的巧思，李晓光更是不吝将自己的经验、功夫和盘托出，恨不得把自己的招式都手把手教会同伴。
只是众人精力有限，只听些拳理，仍以于峰教授为主，这一部分就多由陈冲分享，引领三人进步，各自有益。
密集实战和高质量复盘也让陈冲受益良多，他已渐渐褪去生涩，看不出是才上拳台不足半月的新人。
“说真的，陈冲，你没考武院可惜了。”
坐在练功房的地上，李晓光认真的说着：
“你看你才练多久，都这么厉害了。
只要再正规培训一段时间，进武院是板上钉钉的。
而且以你的资质，在武院肯定也能大放异彩，取得去中心城深造的名额不成问题。”
陈冲掏出一管营养膏，一边撕一边道：
“进拳馆时其实考虑过这条路，不过现在说这也没用了。”
李晓光眼神闪烁，压低声音看向其他三人：
“没用吗？难道我们就一辈子在这里？”
刘河涛愣了一下：
“不然呢？你看这里的人本事那么大，还有枪……我之前也有亲戚被弄到园区来，都没听过一个能跑回去的。”
李晓光缓缓摇头：
“我进来后没有一刻不想着怎么逃走。”
王力嗤了一声，断然道：
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