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微笑者似乎总是以快乐的面容迎人，无论你何时遇到她们，她们始终保持高兴的笑容，但她们的笑容正遮掩了她们真实的感受。
当与亲密的朋友在一起时，微笑者可能卸下她们的武装并吐露一些真实的感受，但一见外人，面具通常迅速重现。
2．中立单调面具
情绪中立的女人是似乎从不表达丝毫情绪的人，她们脸部的表情大部分保持着单调平淡或者没有什么表情变化，仅带有一丝微笑或眼中快乐的神情，因此，人们不容易区分情感中立的人的感情起伏。
3．防卫面具
当我们的信念或行为受到挑战时，我们可能本能地起来防卫。
防卫性面具可以保护我们免于受到伤害，让别人和我们保持一个安全距离，所以也因此防止情绪或者痛苦浮上表面，防卫面具底下通常代表着“我不想再受伤害”
。
4．疲累的面具
一般情况下，她们都表现出很疲倦的样子，可能是压力或生病所致，但更多时候是为了逃避一些感受。
减少一些活动、比较少参与社交活动等可以减少接触感受的机会，让自己处于所谓的“休息”
状态下，从而尽可能地减少去感受。
5．爱搞笑的面具
使用笑话与人保持距离或者掩藏痛苦是很明智的做法，她们总是让笑话愉悦他人，却很少表露自己真正内心的感受，一旦遇到不愉快的事情的时候，就以笑话来转移话题。
6．照顾者的面具
花大部分的时间在照顾别人，从而忽略了自己。
常常是在谈论别人，帮助别人解决问题，很少有时间去考虑自己的感觉与需求。
这样的女人往往会借由帮助别人来定义自我价值，而无法发现自己真正的存在的价值。
7．倾听者的面具
花大多数的时间听别人的问题、渴望与目标。
不幸的是，即使她有自己的渴望与需求，也会将所有的注意力放在别人身上而无法表达自己能内在声音。
8．沉默的面具
有的人曾经表达感受而遭到拒绝或嘲笑，所以学会不再表达，结果是，拒绝了沟通同时也拒绝了亲密。
这些面具只是呈现我们隐藏情绪保护自己所使用的方法，在不同的时间我们可能戴着不同的面具。
比如，遇到不能信任的人或者陌生人，我们可能要带着微笑者的面具。
当没有威胁的时候，我们必须卸掉面具，让自己变成情感健全的个人。
我们需要认清我们的面具，并学会从面具背后走出来，更深层地贴近自己与他人，形成较深层的关系。
智慧箴言
人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。
“套近乎”
的16个诀窍
对于初次见面的人，怎样“套近乎”
，缩短彼此间的距离是有诀窍的。
下面是“套近乎”
的16大诀窍：
1．了解对方的兴趣爱好
初次见面的人，如果能用心了解与利用对方的兴趣爱好，就能缩短双方的距离，而且加深给对方的好感。
例如，和中老年人谈健康长寿，和少妇谈孩子和减肥以及谈大家共同关心的宠物等，即使自己不太了解的人，也可以谈谈新闻、书籍等话题，这样就能在短时间内给对方留下深刻的印象。
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