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的确，那些不计较得失、心胸宽广的人往往身体健康，脸上也有光泽，而那些经常发火、什么事都放在心里，内向、偏激的人往往身体瘦弱，还经常生病，正如人们所说的，万病皆由心起。
因此，一个人应当从小就养成忍耐、平和而安宁的性情，对自己的一切都能乐天知命，使自己的身体始终处于和谐的状态，避开疾病的侵扰。
纯洁简朴的生活、良好的道德和快乐的天性远胜过医生或药品所能为我们提供的一切。
不道德的思想、恶毒的意念以及一切和精神不和谐的东西都会引起我们身体上的不调，都有可能激发潜藏在我们体内的疾病，或者降低我们的免疫能力。
西方一位心理学家讲述了这样一个故事，他的一位亲戚向一位印度水晶球占卜者卜问吉凶，后者告诉他，他有严重的心脏病，并预言他将在下一个新月之夜死去。
因此，这一消极的暗示进入了他的心灵，他完全相信了这次占卜的结果，他果然如预言所说的那样死了，临死前的一刻，他感佩水晶球占卜的神奇，然而他根本不知道他自己的心态才是导致他死亡的真正原因。
这是一个十分愚蠢、可笑的迷信故事。
其实这位心理学家的亲戚在去算命之前本来是很快乐、健康、坚强和精力旺盛的，而占卜者却给了他一个非常消极的暗示，他接受了它。
中国有句古语：信则灵，不信则不灵。
消极的暗示使他的心态变得消极起来，致使他非常害怕，在极度恐惧和焦虑中不停地琢磨自己。
他告诉了每一个人，还为自己生命的了结做好了准备。
这种必死无疑的心态终于让他“结束”
了自己的生命。
中国也有一个类似的故事，一个寺院里住着一个体格健壮、满面红光的和尚。
有一天，他突然听见寺庙里的那口钟发出了怪响，声音极其恐怖。
一开始他没有在意，可是到后来，声音越来越响，他的弟子偷偷告诉他：“师父，那口钟的声音听起来很恐怖，是不是寺庙里有鬼怪在作怪啊？”
和尚听了也觉得浑身汗毛倒竖，他被吓得病倒了。
实在没办法，只好请来了巫婆、神汉大做法事，可是那口钟依然发出怪响，而且丝毫没有减弱的迹象，巫婆、神汉也说：“那个妖怪法术太强，我们实在没有办法了，你还是另请高明吧！”
于是和尚被吓坏了。
从那以后，他变得极度恐惧，躺在**等死。
一天，正好有一个朋友来看他，他便将这件事情说给朋友听。
这个朋友听过之后哈哈大笑，就说：“你给我20两银子，我保证帮你抓到这个妖怪，并且保证你会马上好起来。”
和尚半信半疑，但还是给了朋友20两银子。
结果，还没用一天的时间，朋友就制伏了妖怪，钟不响了，和尚也逐渐好了起来，等他病好之后请朋友来吃饭，便问朋友是怎么制伏那妖怪的。
这时朋友才告诉他，根本就没有什么妖怪，是那口钟因为年久被撞出了一个裂口，刮风的时候，裂口处因为风的吹动就会发出奇怪的声音，和尚恍然大悟。
这些故事并不夸张，事实证明，心理暗示会给人以错觉，就像医生为哄老太太睡觉时给她一颗维生素说这是一片安定，吃了以后马上就可以睡觉一样。
如果你走到船上的一位船员身边，用同情的口吻对他说：“亲爱的伙计，你看上去好像病了，你不觉得难受吗？我看你好像要晕船了。”
根据他的性情，他要么对你的“笑话”
报以微笑，要么表现出轻微的不耐烦，因为，一位饱经风浪的水手怎么会晕船呢？
而对于另一个乘客来说，如果他缺乏自信，晕船的暗示就会唤醒他头脑中固有的对于晕船的恐惧，也就意味着他真的会变得脸色苍白，晕起船来。
我们每个人的内心都有自己的信仰和观念，这些内在的意念主宰和驾驭着我们的生活。
通常的情况下，暗示一般是无法产生效果的，除非你在精神上接受了它。
所以，我们一定要以积极健康的意念来激发出积极健康的心态，只有心态健康了，我们才能有健康的身体。
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