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现在三十岁了，每次开会都不敢发言，生怕说错话被笑话。
她的笔尖在纸上画了个蜷缩的小人，她衣柜里全是灰色黑色的衣服，说不想引起注意——其实是怕被关注后发现自己不够好。
教授叹了口气，把玉佩转得慢悠悠：这就是尊重需求没被满足的样子。
就像一棵树，如果总被人说你长歪了，慢慢就真的长不直了。
他看向陈一涵，你做过青少年公益，有没有见过被一句话点亮的孩子？陈一涵的眼睛亮了，像落进了星星：有个留守女孩，成绩很差，总被同学欺负。
后来支教老师发现她画画特别好，就把她的作品贴在教室最显眼的地方。
男孩的嘴角扬起笑意，现在她考上了美术学院，说老师那句你画的星空会呼吸，是这辈子听到最动听的话——就像有人在她心里种了颗太阳。
小景云歪着头，辫子滑到胸前，蝴蝶结蹭着下巴：那我帮妈妈洗碗，她夸我宝宝长大了，是不是也满足了我的尊重需求呀？当然是。
教授笑着揉了揉她的头发，尊重需求不分大小，小孩子帮妈妈做事被夸，大人工作被认可，本质上都是一样的——都希望自己的价值被看见。
他指着窗外的向日葵，就像那些花，它们朝着太阳转，不只是为了阳光，也是想让太阳看见它们的努力呀。
五、终南山的隐士与硅谷的疯子，都在找同一个东西当生理、安全、社交、尊重这些需求都被满足了，人又会朝着啥方向走？教授的声音突然放轻，像怕惊扰了什么珍贵的东西。
陈一涵放下手机，眼神悠远得像望向远山：我去年去终南山采访过一个隐士，他以前是上市公司高管，住着别墅开着豪车，却说每天晚上都失眠。
男孩的声音里带着点向往，现在住山洞里，喝山泉吃野果，反而睡得踏实。
他说终于知道自己这辈子想做什么了——研究《道德经》，然后讲给愿意听的人。
太算了。
教授的眼睛亮得像两盏灯，自我实现就是找到自己的，活出本来的样子。
就像道家说的率性之谓道，顺着本性去活，才是真正的自由。
他转向刘佳佳，你心理咨询中遇到过这样的案例吗？刘佳佳的脸上泛起红晕，声音轻快得像唱歌：有个来访者，原来是律师，年薪几百万，却每天早上醒来就恶心。
她的指尖在笔记本上画着笑脸，他说从小就喜欢做饭，最开心的是高中时给同学带自己做的饼干。
后来他辞了职，开了家小面包店，虽然赚的只有以前的十分之一，却说现在每天闻着黄油香醒来，才觉得自己真正活着。
顾华推了推眼镜，镜片后的目光深邃起来：这让我想起王阳明说的知行合一。
知道自己想做什么，并且去做，这就是自我实现。
他提起梵高，语气里带着崇敬，就像梵高，生前穷困潦倒，却一辈子都在画自己眼里的星空——他不需要别人懂，他只是必须画。
廖泽涛难得没有抬杠，手指轻轻敲着桌面，节奏里带着点若有所思：我以前觉得这些都是吃饱了撑的，现在想想，我表哥公司做到一定规模后，突然跑去捐建希望小学。
他的声音里带着点不确定，又有点期待被认可，他说看到孩子们的笑脸，比签几百万的合同还开心——这是不是也算自我实现？小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！
教授点点头，把玉佩举到阳光下：自我实现没有固定形式。
有人在实验室攻克难题，有人在田间种出好粮食，有人在讲台上传道授业——只要是顺着自己的本性，发挥自己的潜能，就是在自我实现。
他指着窗外的云，就像那些云，它们变成马也好，变成山也罢，只要顺着风的方向舒展，就是最好的样子。
小景云突然举起手，辫子上的蝴蝶结颤巍巍的，像只振翅欲飞的蝴蝶：那我：（）师生心理学江湖：对话手册
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