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林教授说道,“周敏结婚二十年,每天抱怨丈夫‘不懂浪漫’‘不负责任’,直到心理咨询师让她列‘丈夫的缺点’,才发现那些话,和她骂自己的如出一辙。”
“这也太神奇了。”
小景云惊讶地说。
“《齐物论》早就说透了。”
林教授拿出太极图,“你眼中的对方,其实是自己的镜子。
阴阳鱼互相环抱,就像婚姻里的两个人,你讨厌他的懒散,可能是恨自己不敢放松;你怨他不上进,或许是怕自己不够优秀。”
小景云想起外婆的话:“牙齿和舌头都要打架,何况两个人。”
去年邻居夫妻总吵架,后来一起学太极,师傅说“推手时别较劲”
。
现在老头买菜会给老太带束花,老太也不再逼老头戒烟,原来感情里的顺势而为,比硬碰硬聪明多了。
“非常好的例子。”
林教授笑着说,“就像周敏在沙盘里摆的场景,从‘互相指责的两个人’,到‘并排看夕阳的背影’。
她终于明白,婚姻不是改造对方的战场,是接受彼此本来的样子,就像陈皮,岁月越久,越能包容苦涩。
从心理学角度,这是一种认知的转变,从指责对方到反思自己。
道家思想则告诉我们,要顺应夫妻关系的自然发展,尊重彼此的差异。”
刘佳佳问道:“教授,那在婚姻中,怎么才能更好地做到尊重彼此的差异呢?”
林教授回答:“首先要学会换位思考,站在对方的角度去理解他的行为和想法。
其次,道家的‘和而不同’思想也能给我们启示,在婚姻中保持自己的个性,同时接纳对方的不同,这样才能让婚姻更加和谐。”
五、退休后偷偷哭的工程师:不是没用了,是你把工作当人生了“最后,我们来看看60岁退休工程师赵刚的故事。”
林教授说道,“他退休后总对着奖状发呆,某天竟因‘我没用了’的念头偷偷哭泣。
梦境里,他站在运转的机器旁,却找不到开关按钮。”
“自我认同崩塌了。”
陈一涵轻声说,“弗洛伊德说,自我是在社会角色中构建的。
当‘工程师赵刚’这个标签被撕掉,他不知道自己是谁了。”
,!
“陈一涵同学分析得很深刻。”
林教授在黑板上画了四季轮回图,“庄子说‘夏虫不可语冰’,不是批评,是说每个阶段都有自己的精彩。
就像稻谷,年轻时要饱满,成熟了就得低头,不是认输,是懂得顺应时节。”
顾华想起爷爷:“退休后脾气暴躁,直到迷上养鸟。
他说看着鸟在笼子里撞来撞去,突然懂了自己,以前被工作的笼子框住不觉得,现在笼子没了,反而不知道怎么飞了。
后来他加入老年乐队,拉二胡时说:‘以前总想当主角,现在才发现,伴奏的留白更考验功夫。
’”
“非常生动的例子。”
林教授赞许道,“赵刚的问题在于他把工作等同于人生,退休后失去了这个支撑,就陷入了自我怀疑。
从心理学角度,我们要帮助他重新构建自我认同,找到新的生活意义。
道家思想则提醒我们,要顺应人生阶段的变化,在不同的阶段发现不同的美好。”
廖泽涛问道:“教授,那对于退休的人来说,怎么才能找到新的生活意义呢?”
林教授回答:“可以鼓励他们培养新的兴趣爱好,参加社交活动,重新建立社交圈子。
同时,道家的‘顺应自然’思想也能让他们明白,退休是人生的一个新阶段,要以平和的心态去接受和适应。”
六、给你的心灵开个“跨界处方”
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