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的智慧：目标像竹竿，太高会摔断腰“那目标到底该怎么定？”
廖泽涛挠着后脑勺，竹枝划过他的手背，留下道浅痕，“我去年定的目标是‘瘦20斤’，结果只瘦了5斤，现在看到体重秤就烦——是不是我太没毅力了？”
教授在竹子上做了个标记，刚好到他的胸口：“你看，这高度是‘伸手够得着’，太容易，没挑战；再往上，到头顶，‘踮脚够得着’，有点难，但努努力能做到；再往上，到竹梢，‘拼命跳也够不着’，只会让人挫败。
目标就该定在‘踮脚够得着’的地方，就像摘桃子，太高了会摔下来，太低了没味道。”
他突然提高声音，像在给学生打气：“心理学的‘最近发展区’理论说，目标要在‘现有能力’和‘潜在能力’之间——就像你能举10斤的哑铃，目标可以是12斤，不是20斤。
去年你想瘦20斤，相当于举20斤的哑铃，没做到很正常，不是你没毅力。”
小景云突然拍手，发绳随着动作掉在地上，她弯腰去捡时恍然大悟：“我姐考公务员，第一次定‘笔试第一’，结果紧张到发挥失常；第二次定‘进面试就行’，反而轻松考上了——原来目标太大会吓退自己！”
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“这就是‘弹性空间’的重要性。”
教授在标记旁画了个箭头，上下各留了一段距离，“道家说‘居安思危’，定目标时要留有余地，就像去机场，不能只留刚好够的时间，要多留半小时防堵车。
你定‘瘦5斤’，结果瘦了8斤，会很开心；定‘瘦20斤’，结果瘦5斤，只会难过——聪明的目标，要让自己有赢的可能。”
顾华想起自己的年度计划：“以前总写‘今年读完50本书’，结果年底只读完10本，愧疚得不行。
今年改成‘每月读完1本’，现在已经读完6本，还多读了2本——原来慢一点，反而走得更远。”
三、“别人能做到，你也能”
：最毒的鸡汤，毁了多少人的目标“可我妈总说‘人家能做到，你为什么不能’。”
刘佳佳的手指在手机上划着，朋友圈里表妹又发了张“刷题到凌晨”
的照片，配文“为了梦想拼了”
。
她咬着嘴唇，把手机塞进兜里，“有时候我真觉得，是自己太没用了。”
教授把两根竹子绑在一起，一根粗，一根细：“你看，粗竹子能承受10斤的重量，细竹子只能承受3斤。
非要让细竹子也扛10斤，不是细竹子没用，是强求它的人不懂它的极限。
生活里的‘别人能做到’，就像这两根竹子——你只看到别人扛得多，没看到人家的根基比你深。”
他讲了个真实的案例：有个姑娘看到同事“一年考上哈佛ba”
，也辞掉工作全职备考，结果考了三次都失败，还花光了积蓄。
后来才知道，那个同事本科是耶鲁的，英语母语，还请了年薪百万的辅导团队——“别人的‘轻松做到’，背后藏着你没看到的资源和积累，盲目模仿，只会让自己摔得更惨。”
廖泽涛突然想起自己的创业经历：“看到同学开奶茶店赚了钱，我也跟风开了一家，结果赔得底朝天。
后来才知道，他舅舅是做原料批发的，成本比我低一半——我以为的‘努力就能成功’，其实是别人早有退路。”
“这就是‘幸存者偏差’。”
教授指着竹林里最高的那棵竹子，“你只看到它长得高，没看到旁边有10棵长得矮的被你忽略了。
社交媒体上的‘成功案例’，就像这棵高竹子，背后有无数失败的案例没被展示。
定目标时学别人，就像盲人摸象——摸到腿就说象是柱子，摸到耳朵就说象是扇子，永远摸不清真相。”
四、目标没实现？可能不是你不行，是你没算清“客观条件”
“那目标没实现，到底是自己的问题，还是客观条件的问题？”
陈一涵的眉头拧成个疙瘩，她的“考研上岸”
目标落空了，总觉得是自己不够努力。
教授在地上画了个目标实现的公式：目标=能力+客观条件+运气-风险。
“你看，能力只是其中一部分，还有很多你控制不了的因素。
就像洋务运动时，张之洞买的高炉不适合当地矿石，炼不出好钢——不是他不努力，是没算清客观条件。”
他举了三个常见的“目标失败原因”
：第一，没搞懂“实现目标需要什么”
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