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严阳见状，上手去扯金莹：“你会受伤的，快停下！”
金莹挣脱：“放开！”
这时，传来了陈谨的声音：“放开她。”
孙教练见陈谨来了，退到一边。
金莹也停下来，扶着跳箱站着，不说话。
陈谨表情严肃地说：“你看看你现在的样子，还像个专业运动员吗！
私自更改训练内容，把个人情绪带到训练场上，随意伤害自己的身体！
哪一样是专业运动员该做的！”
金莹紧闭着嘴不说话。
陈谨接着说：“你不想练，随时可以走。”
金莹看了陈谨一眼，面无表情地转身就走，严阳赶紧追过去，一旁的孙教练也跟了过去。
可任凭孙教练怎么劝，金莹都始终低头不语。
孙教练给金莹和严阳放了半天假，便离开了。
金莹朝着门口走去，严阳想跟上，但被金莹拦下，她想自己静静。
严阳看着金莹一个人落寞地离开，心中一疼。
隔了半天，严阳给金莹发信息：“老板，听我一句劝，再去跟陈教练聊聊吧。”
金莹久久没有回复，她呆呆地看着手机，若有所思。
傍晚，金莹带着满腹心事去操场边散步，夕阳的余晖照耀着大地，给万物镀上了一层闪亮的金红。
她找了一个台阶处坐下来，仰头看着天边的云朵。
不一会儿，一个人在她旁边坐下来，她回头一看，是陈谨。
金莹一时不知是否要站起来，陈谨示意她好好坐下。
陈谨拿起放在金莹身边的手套。
陈谨说：“严阳说，我是你的偶像和目标，那你应该很清楚，2010年前后，国际上是怎么评价我的。”
金莹垂下头，点点头。
陈谨说：“那时候，整个主流媒体的论调都一样，说我已经过了巅峰，没有能力突破自己，是时候急流勇退了。
当时，我比你的反应还要激烈，不断怀疑自己。
最后我还是硬着头皮继续，最终找到了办法。”
金莹说：“所以有了您真正的第二个辉煌时代……”
陈谨说：“是啊，对一个短道运动员来讲，她的冰上道路必然有无数次摧毁式的打击，区别就在于你是停止还是继续—我看得出来，在这个训练营里，真正对冬奥极为渴望的人，一个是唐寒，一个是你。
那天我说的是问题，咱们还没谈该怎么解决。
如果是别人，我犯得着说吗？”
金莹被打动，眼中凝聚起希望，向教练道歉之后，急切地问：“教练，我想听您的解决方法—我想继续，我不会停止的。”
陈谨说：“你一直都知道自己的问题在哪里，对不对？”
金莹说：“起跑，这是我最大的问题，也是我一直努力，却无法突破的瓶颈。”
陈谨说：“对聪明的运动员来说，如果无法突破瓶颈，那就想办法规避它，或者说，把它的影响降到最低。”
金莹说：“我不明白您的意思—任何一个运动员，起跑是无法规避的。”
陈谨说：“没错。
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