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古籍《医宗金鉴》上记述：“神门穴主治惊悸、怔忡、呆痴、卒中鬼邪、恍惚振惊及小儿惊痫等证。”
由此可见，神门穴的镇定安神作用，对于人体是有奇效的。
那么神门究竟该如何取穴呢？首先，我们可以将手掌仰开，其穴在掌后的锐骨之端，在腕骨与尺骨的相接处，内侧是凹陷中。
当我们心慌失眠时，可以用大拇指指腹不断按压在神门穴上，然后以食指顶挟住腕背上，大拇指则行顺时针揉按，力度上由轻到重，如此反复几次下来。
一般经由五分钟之后，人体不适症状就能够很好的缓解。
灵道穴
灵道穴是手少阴心经的经穴，主治针对喘咳寒热，经穴是心经原气行经的地方，灵道穴的五行是属金的。
心经的五行是属火的，五行相克就为“火克金”
。
本穴为土（即胃经）之子，因五行相生为“土生金”
，所以“实则泻其子”
，因此灵道穴是治胃气上逆的心痛病症的。
中医学上说，灵道穴是“主治心痛，羊痫，瘛瘲，肘挛，暴喑不能言等证。”
如此可见，在人体身体运行中，是具有非常特效的作用了。
很多时候，事实上这个穴位是非常好找的，只要我们将自己的双手张开往上翻起，然后在小指内侧腕横纹上过1寸5分，以大筋内侧上就是灵道穴的位置所在了。
当人体有心痛症状出现时，可以用大拇指的指腹，以适度的力量按压在灵道穴上，以食指顶挟住腕的后方上，让大拇指行顺时针的揉按，力度还是由轻到重，如此反复几次。
一般经过五分钟的时间，症状就能有效的缓解。
对于心气实暴，喑不能言的病候，是非常有效果的。
经书记述：“诸血皆属于心，是心主血，血为荣，心属火，赤者，火之色也，心主血，汗为血之标也。
心气通于舌，舌和则知五味矣。
心者君主之官，神明出焉。”
手少阴心经的五行是属火的，其色赤，其味则苦，心主为血，血行脉中，所以其合脉也。
而人七情中喜伤心，五行中水克火，所以唯恐胜喜。
火是克金的，所以喜胜悲。
五行中木生火，因为肝是为木的，肝为心之母。
肝以藏血，肝之藏血功能出现了失调的现象，也会引起心之血脉的相应不顺畅。
人体经络的功能，是以运行气血、平衡阴阳、濡养筋骨、滑利关节、联络脏腑和表里上下、同时还是传递病邪的。
手少阴心经的五输穴“井、荥、俞、经、合”
，除了它们各有其主治外，在经络循行所起的远治作用方面，对身体的保健都能起到一定的功效。
五输穴均是位于人体四肢肘膝以下的，均是临**常用的穴道。
我们如过能善于按摩、指压、推拿、拍击等方法针对这些穴位，就有非常好的自我保健作用，尤其对于防病、防疫很有裨益，如果我们每天都能坚持进行实施，使其刺激、强化人体的健康，对于增强我们身体免疫功能及防病更是非常有好处。
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